Ланка ва тендер хук гудохта метавонад растанӣ, панир-пухта, grilled, ё ҷӯшон, ва он дастаҳо хеле хуб бо гуногунрангҳои гуногуни гуногун. Дар ин ҷо баъзе аз хӯрокҳои дӯстдоштаи ман барои tenderloin хук, аз ҷумла аз меъ- тези пухта, хӯрокҳои тиллоӣ ва осон, ва бештар.
Ин тендери гӯшти хук ба маллоҳҳо меафтад ва бо як хардати оддӣ, flavorful ва равғани растанӣ хизмат мекунад. Табақ танҳо бо 6 компонент дода мешавад ва дар тӯли 30 дақиқа барои тайёр кардан ва пухтан тайёр мекунад.
Ин медалҳои тропикӣ аз помидорҳои карамелӣ ба даст меоранд. Занбурўҳҳо ва баъзе шаробҳои сафед хушк ба табақ тайёр мекунанд.
05 аз 16
Maple Mustard Pork Tenderloin Диана Rattray Қолинҳои хлордор ва шарбати рангӣ як ширин ва равғанро барои ин тиллоӣ ва лӯбиёи пухта ширин месозад. Ин тендери гӯшти хук барои ҳар шаб аз ҳафта хӯрок меорад, ва барои хӯрокхӯрӣ истироҳат кофӣ аст.
Маралад бо сирко, асал, ва чошнии гарм мазза дорад, он гоҳ бо медалҳои тендери гӯшти хук барои тухмии зуд ва болаззат simmered. Бо биринҷ ва лӯбиёи сабз, брокколи, ё нахўд ва сабзӣ хизмат кунед.
Ин як tenderloin хук богдор аст, решакан карда, бо як ширеши афлесун ва сирпиёз пухта мешавад. Хӯроки хукро бо резин ва як хӯриш сабз равған кунед, ва шумо як хӯроки хубе доред.
10 аз 16
Ширини пухта бо гӯшти шир ва Сучаки заҳра Диана Rattray Tenderloin хук аст, меваљот ва пухта бо mushroom болаззат ва чошнии сметана. Ин хӯроки оддӣ барои ҳар шаб дар ҳафта аст ва он бо картошка ва ҷуворимакка лаззат мебарад, ё бо сабзавотҳои дӯстдоштаи худ хизмат кунед.
11 аз 16
Maple Balsamic Cheese Панир Ҳелмонино / Getty Images Ин тендери гӯшти хук бо як омехтаи шарбат рангест, сирко balsamic, сирпиёз, ва seasonings glazed. Хӯроки пошидани хукро бо картошка mashed ё биринҷ пухта пухта ва як равғани ғарқшуда ё помидор тару тоза ва бодиринг тару тоза кунед.
Ин дорухат оддӣ бо хӯрокҳои ҷолибе бо гӯшти барзаговат ва осебпазир ҳамроҳ карда мешавад. Tenderloin хук бо як зани хеле заиф хардал, сирпиёз ва гиёҳҳои шалғам.
Lean ва tenderloin хук пухта бо шарбати афлесун, хардал, ва наботот барои хӯроки ҳаррӯза бомазза. Хӯроки хукро бурида ва бо биринҷ ё картошка барои хӯроки оилавӣ комилан хизмат кунед.
Ин tenderloin хук бо як чошнии хардале хӯшаи хушк бо як каме rosemary crumbled анҷом ёфт. Чӯҷа бо резиши хардале оддӣ гарм карда шуда, он бо суффия ва хардале хардал хизмат мекунад.