Ин дорухои гулпечии помидор осон аст, ки бо гӯшти гов ва лӯбиёи гилем сохта шудааст. Лӯбиёи гурда даъват карда мешаванд, аммо шумо метавонед лӯбиёи сурхро дар ин писта истифода баред. Тағйир додани таркиби асосӣ барои мувофиқат кардани тамос. Иловаи ҷуфти бештар, помидор бо қаламфури шишабандӣ истифода баред, ё иваз кардани баъзе гӯшти гов бо гӯшти хук.
Беҳтарин пиёлаҳои чили бо панирҳои ҷаззоб ва он бо мағораҳои Tex-Mex ва coleslaw хизмат мекунанд .
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 кило гиёҳҳои шалғамчаи гулдор ё гов
- 1 пиёла пиёз бурида
- 2 (15 oz.) Банкаҳои лӯндаи сурх, сурх
- 2 (14 1/2 oz.) Помидорҳои помидор, ғарқшуда
- 1 ќаламфури сабз, тухмдор ва coarsely бурида
- 2 дона сирпиёз, сабусакҳо ва мазлумон
- 2 то 3 tbsp.
- хокаи пӯст
- 1 қошуқи қаламфури сиёҳ
- 1 қошуқи хокистарӣ
- Намак, мечашонем
Чӣ тавр бояд кард
- Дар як skillet калон, гов қошуқи қаҳваранг бо пиёз бурида.
- Гӯшти гов, пиёз ва дигар компонентҳо дар 3 1/2 то 5 кварт cooker суст. Ҳамеша хуб шавед. Пӯшед ва пухтанро ба 8 то 10 соат паст кунед. Хизмат 8.
Маслиҳатҳо ва гуногункуниҳо
- Як порае аз помидор бо як қошуқи помидорро бо қаламфури шиллики сабз (монанди Ро-Тел) иваз кунед.
- Иловаи чанд tablespoons аз қаламфашро jalapeno биносту решакан ба чил.
- Онро бо 1/4 то 1/2 қошуқи пилине,
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
Карлинги Easy Crockpot Chili Recipe
Чи гилолудҳо бештар
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 683 |
| Total Fat | 15 г |
| Fat пурбор | 6 г |
| Набзи фарсудашуда | 6 г |
| Холестерин | 101 мг |
| Sodium | 231 мг |
| Карбогидратҳо | 80 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 23 г |
| Протеин | 58 г |