Ин дақиқан оддӣ, сарватманде, ки ғизои ғизоӣ ва мурғпарвариро дар дақиқаҳо пешгирӣ мекунад. Дар бораи омехтаи занбурўѓњо ва мурғе, ки хеле зебо аст, чизи дигаре нест. Занбурӯғи тухмҳо дорои мазза хӯрокхӯрӣ буда, "umami" дар пухтупази японӣ шинохта шудаанд. Ин аст, ки дар ҳақиқат панҷогӯии панҷум, ки ба навъҳои таъми шумо, илова бар шир, ширин, талх, ва шӯранд.
Шумо метавонед решаҳои мурғро дар ҷои мурғи мурғ дар ин қуттиҳои осон истифода баред. Танҳо боварӣ ҳосил намоед, ки шумо аз ду ҷилди пурраи рагҳо истифода мебаред. Шумо метавонед сагҳои бесамар, гулӯлаҳои бегона ё лоғарро харед, ё харидани устухон, маҳсулоти пӯст ва тоза кардани пӯст ва устухони худро харед. Шумо метавонед устухонҳоро дар дизайнере захира кунед.
Шумо метавонед ин дорухатро ҳар роҳи дилхоҳро дар бар гиред. Дигар равғанро аз равған истифода баред. Илова бар сирпиёз бештар аст, ё онро тарк кунед. Истифодаи гуногуни занбурўѓњо гуногунро истифода баред, ё якчанд решакан зардолу зардолу, баъзе лўндаи сабз, ё ҳатто сабзӣ борик кунед. Яке аз беҳтарин чизҳо дар бораи хӯрокҳои асосии хӯрокпазӣ ин аст, ки шумо метавонед ба мундариҷаи дилатон иваз карда шуда, табақаи тайёркардаатон ба ҳайрат оред.
Ин хӯрокро бо як хӯриш сабз ё хӯриш мева, дар якҷоягӣ бо баъзе ролҳои хӯрока ё kruvasts. Шакли хуби ширин ҳама ба шумо барои хӯроки аҷибе ниёз дорад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 3 tablespoons равғани зайтун
- 2 млрд
- 1/2 қошуқи намак
- 1/8 қошуқи қошуқи
- 1 қошуқи хушк баргҳои хушк
- 1 пиёз, бурида
- 3 дона сирпиёз, меваљотро
- 1 (8 ounce) cremini маҷмӯӣ ё тугмаи тугмаи нахост, дар нисфи бурида
- 2 (10 ounce) қуттиҳои
- яхмоси шӯрбо mushroom бо сирпиёз рехтааст
- 3/4 шўрбои пухта мурғ
- 2 tablespoons
- Dijon mustard
Чӣ тавр бояд кард
Ба равғани шамол ва гармии гармии миёнаи гарм илова кунед ё функсияи блогро истифода баред.
Браун тухми мурғ, ду бор, дар ҳар ду ҷониб. Хориҷ кардани қисмҳои қаҳваранг ва илова карданро давом диҳед, то он даме, ки ҳамаи сутунҳо кандаанд. Помидорро бо намак, қаламфури, ва thyme пошед.
Сипас пиёз, сирпиёз ва занбурўѓњо дар либосҳои дар шишабари фишурдашуда барои 3-5 дақиқа ё то он даме,
Он гоҳ ба мурғи брелл ба қафаси фишор бармегарданд; илова кардани шӯр, шўрбои, ва хардал ва бодиққат, вале бодиққат.
Таҷҳизотро барои пӯсти равғанро бо дастурҳои бехатар нигоҳ доред, онро ба фишори баланд кашед ва барои 15 дақиқа пухтан. Фишорро бо истифодаи озодии табиат, тақрибан 30 дақиқа озод кунед; дар ин муддат, ғизо бештар пухта хоҳад хӯрд. Дар зарф кушода, таҳрик кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки мурғ ба аққалан то 165 ° F пухта мешавад ва бо макарон пухта ва куккоза пухта мешавад.