Шумо шахси бегона ё шоколади шоколад шаҳодат медиҳед. Гарчанде ки ман ба бозии чипҳои шоколад эҳтиром дорам, ман pancakes Берри дӯст медоред. Нобуд сохтани навъҳои шоколадро афзал медонад, бинобар ин мо бояд алтернатива дошта бошем!
Агар шумо дар бораи Берри даст ҳастед, шумо ин pancakes малина дӯст хоҳад буд! Pancakes Берри ҳатто вақте ки шумо онҳоро дар чошнии Берри металабанд. Ман моторӣ беҳтаринро дӯст медорам, ва он хуб аст, ки ба ягон чорвои дигар аз blueberries дар pancakes дигар кӯшиш кунед!
Ин pancakes якҷоя ба осонӣ ба якҷоя клик. Ман ҳамеша ҳамеша дорухои аслии манро истифода мебарам! Ширини малах дар ҳақиқат осон аст. Ин танҳо моторӣ ва шакар аст! Шумо инчунин метавонед моторӣ бо клубҳо ё blueberries, ҳама чизро дар дасти шумо иваз кунед. Шумо метавонед мӯйҳои тару тоза ё яхкардашуда истифода баред. Ман мехоҳам, ки буттамева яхкардашуда дар яхдон барои субҳии субҳ шанбе боздорам!
Ин як гурӯҳи хурдтарини pancakes (тақрибан 8, вобаста ба андозаи) медиҳад, бинобар ин, агар шумо оилаи хурд дошта бошед, хуб аст. Аммо шумо метавонед ба осонӣ дучор шавед ё онро ба се маротиба зиёдтар хонед. Шумо инчунин метавонед як адад калонтар кунед ва пас аз он ки хунуккардашуда, болотарро ях кунед. Онҳо хуб дар танаффуси тропикӣ ва қошуқ
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 тухм
- 1 1 коса шир
- 2 tablespoons равған (гудохта)
- 1 1/3 пиёла орд
- 3 teaspoons хокаи нонпазӣ
- 1 tablespoon шакар
- 1/2 қошуқи намак
- 1/4 қошуқи гилинӣ
- 2 пиёла моторӣ (тару тоза ё яхкардашуда)
- 1/4 косаи шакар
Чӣ тавр бояд кард
- Пеш аз он ки шумо шурӯъ кунед, як оҳанин оҳанӣ ё теппаи гармии мӯйро гиред. Боварӣ ҳосил кунед, ки он хуб ва гарм аст ва баъд аз он, ки пеш аз хӯрдани pancakes оғоз кунед.
- Бо як тухм, шир ва равған гудохта шаванд. Ҳамоно дар бодия дар ин вақт низ.
- Пахта, орди пухта, ва намак дар як косаи алоҳида. Хеле хушк дар омехтаи тухм ва шир. Ин хуб аст, ки барои фурӯшанда як каме лампаҳои каме бошад, эҳтиёт шавед, ки барои омехта кардан. Бигзор тақрибан 5 дақиқа нишаста бошад. Офтоб баланд мешавад, агар он хеле пурдарахт бошад, илова кардани шир каме зиёдтар мешавад.
- Дар ҳоле ки batter нишаст, гармии 1 пиёла моторӣ бо 1/4 пиёла шакар дар як saucepan хурд. Кук дар гармии миёна барои тақрибан 5 дақиқа, то он даме, ки каме thickened, аммо ҳанӯз saucy.
- Град ба ҷӯйбор. Spoon ба batter дар бораи як қисмҳои 1/4 косаи оид ба griddle илова чанд каме моторӣ, бигзор онро барои чанд дақиқа пухтан ва сипас flip. Кук барои чанд дақиқа бештар дар тарафи дигар.
- Дезед бо pancakes бо чошнии малина ва пошидани бо шакар ориз.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 329 |
| Total Fat | 14 г |
| Fat пурбор | 7 г |
| Набзи фарсудашуда | 5 г |
| Холестерин | 76 мг |
| Sodium | 779 мг |
| Карбогидратҳо | 46 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 6 г |
| Протеин | 8 г |