Ин kebab гўшт каме чун appetizer ё қисми як табақ асосии. Дар ҳоле ки yakitori одатан мурғро қайд мекунад, ин маринад ва чошнаб низ хуб нест, ки ба дигар гӯшт истифода набарад. Одатан, yakitori бо пиво хизмат мекунад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 километр / 450 г гови гов, ба решаҳои лоғар, дарозмуддат шуст
- 2 пиёз сабз, биносту бурида
- 1/3 пиёла / 80 мл чошнии лимӯ
- 2 tablespoons / шарбати лимуи 30 мм
- 2 tablespoons / 30 мм шакар
- 2 tablespoons / 30 мм равғани растанӣ
- 2 дона сирпиёз, minced
- 1 қошуқе / 5 мм тухмӣ
- 1/2 қошуқи / 2.5 мл деги тозаи нав, minced
Чӣ тавр бояд кард
Дар як косаи омехтаи хурд якҷоя як чошнии лимӯй, шарбати лимӯ, сирпиёз, зани, равған, тухмиҳои тухм ва пиёз. Қафо гузошта шавад. Гӯшти гов ба блокҳои bamboo, ба қаллобӣ дар ва аз гӯшти гиёҳе чун дӯзандагӣ сар мезанад. Шумо бояд барои 16-18 шиша дошта бошед. Гӯшти шоколад дар маринад, боварӣ ҳосил кунед, ки инчунин хуб аст. Дар қабати калони ҷойгиршударо ҷойгир кунед ва ба refrigerate 3-4 соат.
Офтобро барои гармии миёна баланд пешвоз гиред.
Гӯшти шоколадро аз шӯр кунед ва маринад. Дар бораи гул ва ҷойгир кардани 3-5 дақиқа вақт баъзан пухтан. Хориҷ аз партофтан ва фаврист.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 392 |
| Total Fat | 19 г |
| Fat пурбор | 5 г |
| Набзи фарсудашуда | 10 г |
| Холестерин | 96 мг |
| Sodium | 1,335 мг |
| Карбогидратҳо | 20 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 37 г |