Олмон аз ҷиҳати саломатӣ ва шириниҳо дар ҳама чизҳо аз нӯшокиҳо ба орзуҳо шоданд. Ин хӯроки ширини пухтупази олмонии Олмон, jogurtsalatsauce mit zwiebeln (яъне "salad"), дар равғани салафи салат ва помидор, ё ки барои либос, равған ё равғани равғани Уолдор, Дон барои Fondue гӯшти Олмон . Пиёз, бодиён, сирпиёз ва chives ин либосро якчанд зоғ медиҳанд.
Дар Олмон, сметана ва йогурт , баъзан бо каме майонез, аксар вақт барои тайёр кардани садақа ва хунук барои пур кардани гӯшт ё тухм истифода мешаванд. Ин равғанҳо барои паррандагони итолиёвӣ ва қаҳваҳои хунук ( гамбусии олмонӣ) ё frikadellen (patties гӯшти Олмон) доранд. Ин дорухатро барои либос орди ширфурӯшро истифода баред, то сар ба саратонро сар кунед. Дар ин ҷо барои хӯрокҳои ширӣ барои хӯрокҳои олмонӣ, маросимҳо ва пухтупази гармтарини Олмон мавҷуданд .
Шумо чӣ мехоҳед
- 1/2 помидор сабад (саг)
- 2 teaspoons шакар (ё ширин то бичашонем)
- 2 teaspoons сирко balsamic сафед (ё сирко сафед сафед)
- 1 tablespoon oil canola (ё равғани чормағз)
- Опсия: 1 қошуқи мӯйҳои миёна дар Олмон
- 1 tablespoon chives (решакан)
- 1 tablespoon пиёз (minced)
- 1 tablespoon бодиён (бурида)
- 1 teaspoon сирпиёз (minced)
Чӣ тавр бояд кард
- Дар як косаи хурд, дар якҷоягӣ 1/2 пиёлаҳои хӯрокхӯрӣ, 2 қошуқча ва ё тамғаи шакар ё дигар ширин, 2 қошуқи сафед-сафед ва сирко сафед ва 1 равғани равған ё равғани равғандор. Иловаи шаробҳои иловагӣ илова кунед. Машғулияти орзуҳо аз бисёр чизҳо меояд, пас танҳо онро истифода кунед, агар шумо мухлиси хардал ҳастед. Шумо метавонед бо каме сар карда, аз он ҷо гузаред.
- Абрҳоро дар 1 tablespoon chives, 1 tablespoon minced пиёз, 1 tablespoon бодиринг решакан ва 1 қошуқи сир каме.
- Бигзор либос барои якчанд дақиқа ё то чанд соат дар яхдон барои либос барои никоҳ нишастан. Дар ҳарорати хонагӣ ё хунуккунӣ хизмат кунед.
Бисёртар дар бораи Салат ва салат:
- Хӯроки олмонӣ бо либоси ширини ширин
- Равғани растании чормағзи ширин
- Сатҳи равғании равғани равғани равғани равғанӣ
- Ҳамаи дар бораи сабзавот дар пухтупази Олмон
- Дастур барои харидани салат
- Чӣ тавр барои нигаҳдории салат барои нигоҳ доштани он
- Дастур барои тайёр кардани равғани зебо
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 37) |
| Total Fat | 3 г |
| Fat пурбор | 1 г |
| Набзи фарсудашуда | 2 г |
| Холестерин | 3 мг |
| Sodium | 20 мг |
| Карбогидратҳо | 2 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 1 г |