Шумо метавонед йогурт дар як олам, консерва, дар як пуди гармидиҳӣ, дар офтоб, дар як оташдон ҳезум, ва дар crockpot. Ба пайвандҳои зер барои усулҳои мошина истифода баред.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 шаш шир
- 3 Tbsp. йогурт
Чӣ тавр бояд кард
Дар ин ҷо технологияи Phyllis Hobson барои сохтани йогурт вуҷуд дорад, агар шумо барои ин таҷҳизот барои ин кор надошта бошед.
Бо олам
Қариб ба як шиша оби гарм пур кунед (бењтараш тамомшуда) бо шир ба 100 дараҷа F. пур кунед. 2 tablespoons аз хӯрокҳои оддӣ ва ҳамвор кунед. Ба зарф гузоред ва дар ду ё се шиша порчаҳо ба ҳам бирезед. Онро дар як ҷойи гарм, лавҳаҳои бетаъхир гузоред.
Дар танӯр
Равғани 1 квартираи шир ба хӯроки сабзӣ ва илова кардани 3 tablespoons аз мошинҳои сафед.
Дору хуб ва пӯшонидани кабудолуд. Дар гармии гарм (100 дараҷа F.) бо гармии ҷойгиршуда ҷойгир кунед. Бигзор ӯ дар як шаб нишастааст.
Дар бораи гармкунаки гармидиҳӣ
1 квартираи шир ва 3 tablespoons аз йогурти оддӣ. Тақдири гармидиҳандаи электрикӣ дар ҳарорати миёна ва ҷойгиршавӣ дар поёни қуттии картон бо зарф. (Шабакаи калон низ хуб кор мекунад.) Вавилаҳои хурди пластикӣ бо омехтаи шир-йогуртро пур кунед; дар lids гузошта. Пӯшед тези гарм дар гирди контейнерҳо, сипас бо дастмоле пур кунед, то қуттиҳоро пур кунед ва бигзор, то 5-6 соат бимонед.
Дар офтоб
Резед 1 кварт шир гарм ба як косаи шиша ё косерол. Иловаи 3 tablespoons йогурт ва якҷоя бо зарфе шиша ё пиёлаҳои шишагини шишагин. Дар офтоб дар рӯзи тобистон гармии (гармии хеле гарм) ҷойгир кунед ва бигзоред 4 то 5 соат. Боварӣ ҳосил намоед, ки он ҳамчун офтоб ҳаракат мекунад.
Дар пушти чӯбхона
Бисёре аз падари онҳо баъд аз хӯрок хӯрдани суфраи шираки тару тоза дар назди қабати болға гузоштанд. Ҷойгир кардани ин заҳираро бо илова намудани 1 пиёла сиёҳ ба 2 кӯзаи шиша ва бигзор он нишастан, бо луобпардаи пӯст, ки дар пушти силсилаи хунуккунӣ дар як шабонарӯз фаро гирифта шудааст, созед.
Дар як ғуфрон
Пеш аз он ки 15 дақиқа қабл аз пӯшидани гипспотро пешгирӣ кунед , то он даме, ки ба ангуштҳо хеле гарм аст. Ба контейнерҳои консервашудаи йогурт ба Крек-Диз пӯшед, онро пӯшед, ва гармиро хориҷ кунед. Дар муддати 35 - 45 дақиқа, гармии кокс-теппа дар муддати 10-15 дақиқа гарм мешавад.
Ҳамчунин нигаред: ва Йолмоши хушк .
Сарчашмаи дорухона: 500 Марта Стрией ва Дӯстони (Storey Books)
Бо иҷозати нависед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 156 |
| Total Fat | 8 г |
| Fat пурбор | 5 г |
| Набзи фарсудашуда | 2 г |
| Холестерин | 26 мг |
| Sodium | 110 мг |
| Карбогидратҳо | 12 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 8 г |