Чӯҷаҳои мурғи мурғӣ бо решаҳои мурғи хоки банка баста мешаванд. Роҳҳои пӯсидаи гӯштро хушк нигоҳ доред. Барои онҳо каме сабуктар кардани онҳоро истифода баред, якҷоя кардани решаҳои мурғи мурғ ва нисфи нисфи мурғонро истифода баред.
Ман пайвасткунандаи мошинро дар омехтаи стандартӣ истифода бурдем, аммо шумо инчунин метавонед як мошини сӯзанаки гӯшт ё коркарди озуқавориро барои дӯхтани мурғ бо равған ва пиёз истифода баред. Ё бо мурғи замин харидани ва онро бо ҳанут омехта кунед.
Чӯҷаҳои мурғ дар як микроэлементҳои болаззат мекунанд. Онҳоро аз як пухтан ё пухтани пухта ба онҳо гарм кунед. Ё ба онҳо ҳамчун як вирус бо биринҷ хизмат кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 литр бӯйҳо (бодом, бе пӯст ё истифодаи мурғи замин)
- 2 шиша нон (шуста)
- 3 tablespoons шир
- 1/4 коса пиёз (гармии решакан)
- 1/2 қошуқи сирпиёз (minced)
- 1/2 қошуқи хоки шумо
- 1/2 қошуқи хушсифат хушк карда шудааст
- 1/2 қошуқи намак
- 1/4 қошуқи хоки хокистарӣ
- 1/8 қошуқи хокистарӣ
- 1/8 қошуқи хокистарӣ
- 1/8 қошуқи хокистарии помидор
- 1 косаи чошнӣ
Чӣ тавр бояд кард
Чӯҷаро ба зервазифа хурд бурида, пароканда ва партофтании фарбеҳро бардоред.
Набояд, ки нон дар шир барои чанд дақиқа. Дар як протсесси озуқаворӣ, нонпази сатилро бо порчаҳои пӯлод, пиёз, сирпиёз, картошка, саг, намак, ќаламфури сиёҳ, нўшокиҳои, allspice, ва coconut. Тартибро то замин ва хуб омехта кунед. Ё, ба мурғ ва пиёз дар як мошини суфтакунандаи гӯшт дона ва бо компонентҳои боқимонда омехта.
Агар шумо мурғ пеш аз заминро истифода набаред, он бо нон ва рукудҳои хушкшуда омехта, то он даме, ки омехта шудааст.
Омезиши омехтаи мурғ дар косаи, фаро, ва хунук барои тақрибан аз 1 то 2 соат.
Ҳаво то 425 Ф.
Шабакаи нонпазӣ бо коғаз ё фолгаи коғазро пахш кунед.
Дастҳои худро бо оби хунук муҳофизат кунед, то ки омехтаи мурғро аз шӯрӣ нигоҳ доред. Омезиши омехтаи мурғро ба гўштҳои 1-дона ва ба паногоҳ ё пиёла печонидани пластикӣ рехтанд.
Оғозҳои пӯст дар қабати пешобӣ барои 18 то 22 дақиқа, ё то он даме, ки meatballs бодиққат пухта. Гӯштҳо бояд на камтар аз 165 грамм дар хатти термометрӣ дар маркази гӯшти гўшт ба қайд гирифта шаванд. Ин ҳадди ақали бехатарии паррандаҳои хоки он мебошад.
Гӯшти гов дар як чошнӣ ё пухтупои тезро бо чошнии лӯбиё то гарм ва зебо пурқувват мекунад.
Дар бораи 2 чархбол
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 73) |
| Total Fat | 3 г |
| Fat пурбор | 1 г |
| Набзи фарсудашуда | 1 г |
| Холестерин | 16 мг |
| Sodium | 171 мг |
| Карбогидратҳо | 6 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 5 г |