Беҳтарин дорухат барои шустани хукуки таги тиреза

Ин дорухои соддаро истифода баред, то рехтани пӯсти лӯбиёи ширини пухта. Агар шумо ҳаргиз як туркӣ, ки 21-асри кинофестивали пӯчаҳоро пухта будед, шумо низ метавонед омӯзед, ки чӣ тавр ба хӯрокҳои дигар меғунҷед. Чор хук Ин хеле арзонтар аз дигар гӯшт аст, ва он хушбахт ва заиф аст. Маринад аз шароб дар ҳақиқат меваи он меорад.

Шумо чӣ мехоҳед

Чӣ тавр бояд кард

  1. Якҷоя як афшураи себ, Суфи Worcestershire, хокаи хардал ва пиёз. Истифодаи ширинсози тазриқи фишорро истифода баред, то тендери гӯшти хукро ҳамроҳи омехта кунед. Пас аз ҳар як муътадил, сӯрохро бо сӯзандаи сирпӯшро пӯшед.
  2. Дӯстро бо ранги хушк озод кунед. Дар як болишти болоӣ ҷойгир кунед, тамоми ҳаво, мӯҳр ва сабзавотро дар як шабонарўз ғел кунед.
  3. Бигзор луч хук ба ҳарорати хонагӣ биёяд. Пеш аз хӯрокхӯрӣ ба филиалҳо то 325 Ф.
  1. Гӯшти гӯшти хукро дар суфраи фричер ҷойгир кунед, равғанро поён фурӯзед, ва равғанро ба равғани гарм паст кунед. Тақрибан 1 соат ё то санҷишҳои маркази 155 F бо термометр гӯшти фаврии хонагӣ. Вақт аз сабаби ғафсии қошуқ фарқ мекунад.
  2. Ногаҳон хати хук бо фолгаи ва бигзор истироҳат 30 дақиқа пеш аз шустани хизмат.

Эзоҳҳо барои баррасӣ дар бораи ин дорухат

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories 390
Total Fat 20 г
Fat пурбор 8 г
Набзи фарсудашуда 9 г
Холестерин 120 мг
Sodium 108 мг
Карбогидратҳо 8 г
Ғизоҳои ғизоӣ 0 г
Протеин 42 г
(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)