Ба ин картошка болаззат бо Burgers, гӯшти гов, хук, ё дар бораи ҳама гуна гӯшт ё парранда хизмат кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 то 2 1/2 килограмм картошка пӯст
- 2 tablespoons равған
- 1/2 коса пиёз меафтад
- 2 дона хурди сирпиёз, minced
- 1 tablespoon parsley тару тоза бурида
- 2 tablespoons орд
- 1/4 қошуқи қалам
- 1 1 коса шир
- 1 пиёла шишаб cheddar якбора
- намак ва ќаламфури, мечашонем
Чӣ тавр бояд кард
- Картошкаҳои пӯст ва шишабандии бодиққат.
- Шамъро дар як қабати миёнаи об мепӯшонед. Ба напазед; напазед барои 2 дақиқа.
- Резиши ва бо оби хунукро бо мақсади тайёр кардани пухтупаз.
- Дар saucepan, равған бар гармии миёна ва паст. То даме ки тендер пиёз ва сабзавоти дуддодашуда; илова сирпиёз ва parsley minced. Абрҳоро дар орд ва қаламфури то ҳамвор. Оқибат ба шир, пухтупаз ва гармтар кардани гармии миёна ва паст то thickened илова кунед.
- Абрҳоро дар панир то гудохта ва чошнии ҳамвор.
- Тартиб додани картошка дар як 2 то 2 1/2-кеферол, пошидани қабатҳои бо намак ва ќаламфури. Шир равған бар болои картошка.
- Табақро пӯшед ва дар 350 ° барои 40 дақиқа 50 дақиқа пухтан, ё то картошка тендер кунед.
Мазмуни алоқаманд
Коселе картошка бо Андорил Савченко
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 470 |
| Total Fat | 22 г |
| Fat пурбор | 12 г |
| Набзи фарсудашуда | 7 г |
| Холестерин | 57 мг |
| Sodium | 598 мг |
| Карбогидратҳо | 53 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 5 г |
| Протеин | 18 г |