Аврупо Аврупои Шарқӣ хеле хуб медонанд ва бисёре аз гиёҳхорон ва заҳрдорон ҳастанд, дар ҳоле, ки баъзеҳо шадиди хунрезӣ нестанд, зеро бемории Celiac мебошанд, аммо онҳо боварӣ доранд, ки gluten танҳо барои шумо хуб нест. Дар ин ҷо рӯйхати танҳо баъзе аз тухмиҳои Аврупои Шарқӣ (баъзе аз тухм ва шир) / Веган / Глютен-Рӯйхӯрӣ мавҷуданд.
01 аз 12
Плутен-ГуленJolanta Bochen / EyeEm / Getty Images Барои онҳое, ки органҳои онҳо ба gluten таҳаммул карда наметавонанд ва барои онҳое, ки барои хӯроки худ аз хӯроки худ аз ғизои худ маҳрум мекунанд, ин дорухои гипотрофӣ метавонанд ба ҷавоби дуогӯии дӯхтани дӯкони ӯ шаванд.
02 аз 12
Serbian / Croatian Gluten-Free Nut Roll RecipeDorling Kindersley / Getty Images Ин як версияи gluten-free аз як ширини маъруфи Аврупои Шарқӣ аст.
03 аз 12
Гвинеяи тухмии тухмии тухмии полезиҳо - Makowiec Bez GlutenaZvonimir Atletic / EyeEm / Getty Images Вақте ки хонанда маро ба як версияи глутении дандонпизишкӣ дархост кард, ки аксарияти анъанаҳои ширини Аврупои шарқии шарқиро ман ба ман Мирям Пирл, муаллифи Дении Бетаи, ки коргар бо коргарони глюк-бензур кор мекунад, табдил додам. Вай таркиби худро ба ин версияи gluten-ширин табдил дод. Ин аст он чизе, ки Мирям мегуфт:
04 аз 12
Озмоишҳои серғизо Сербистон Сербҳои сафед - PasuljШабҳо шӯрбо / Графикаи Getty Мағозаи Pasulj барои лифофа ё дигар вақтҳо ҳангоми таъмид талаб карда мешавад. Оксигенҳо онро дӯст медоранд. Ва, чунон ки бо аксари шӯрбо, он беҳтар рӯзи рӯзи беҳтар!
05 аз 12
Пехтинони сабзавот Pizza Паҳмии бо Whey хамир - Вварерская Нарсии Пиззо СерваткиДэвид Bishop Inc. Ман ин пиҷаки пивои путариро даъват менамоям, зеро он картошкаҳо, пиёзҳои caramelized ва панирҳои хушкшудаи хушк - ҳама чизҳои Спартсро дӯст медоранд. Аммо он дар ҳақиқат танҳо pizza-гиёҳхор аст. Шумо бояд Polish-ро аз он лаззат гиред.
06 аз 12
Қабати пиёдагарди русӣ - КулебҷаStockFood / Getty Images Агар дар гиёҳхӯрӣ дар ҳаёти шумо тухм мехӯрад, ин доруи карам дар Россия комил аст.
07 аз 12
Vegan Moussaka RecipeЕкатерина Смирнова / Getty Images Грецияҳо ягона шахсоне ҳастанд, ки дӯст медоранд. Хорватия, Венгрия ва дигар Аврупои Шарқӣ, ки онро мунтазам мегузоранд. Ин яке аз равзанаҳои шабеҳ, ширини равған ва орд гаштааст.
08 аз 12
Vegan Piedot Latot RecipeЛиза Ромероин Лекик одатан бо тухм сохта шудааст, аммо ин дорухо тухмҳои гулӯлаеро истифода мебарад, ки ҳама чизро дар якҷоягӣ истифода мебаранд ва гуногунандешӣ вуҷуд доранд, аз он ҷумла ба орди гандум бо иваз кардани орди навишташаванда бо орди гандум.
09 аз 12
Шӯрбо сабзавот бо Vegan Matzo тухмиҳои дорухонаSusan Voisin барои Sterling Publising Co Ин дорухат ранги сафед ва ғизо мебошад ва агар тестҳои масолеҳро бартараф карда шуда бошанд ё бо интихоби quinoa дода мешаванд, он глютен-озод нест. Аммо интизор нест, ки Буббе калонтарини лампаҳои кампусӣ интизоранд. Инҳо классикӣ мебошанд, вале ҳоло ҳам ғунҷоиш доранд.
10 аз 12
Vegan хӯриши яхбастаи яхбандӣSusan Voisin барои Sterling Publishing Co. Ин дорухо аз санги бепул аст ва мумкин аст, бо бартараф кардани бодом, бо ғизо таъмин карда шавад. Ва, баръакс ба номи он, он бо nectar agage ё шарбат Maple сафед ба ҷои асал дод. Ин торт як мавсими дар анъанавии Ashkenazic Rosh Hashanah аст.
11 аз 12
Металлҳои Gluten-Free Almond MacaroonsШАҲРИ ҚӮРҒОНТЕППА Ин дорухат барои макроонҳои бодом бо се қисмати компонентӣ - чарогоҳи бодом, сафед тухм ва об сохта шудааст. Аксарияти чарогоҳҳо дорои ғалладонагиҳо барои тайёр кардани Фисн ва глютен надоранд, аммо тамсилро тафтиш кунед.
12 аз 12
Ukrainian Leather Roll Rolls бо Хӯрокхӯри Хӯроки Хӯроки FillingHeinrich Herwig / EyeEm / Getty Images Агар шумо як гиёҳхори гиёҳхор дошта бошед, ин гови лӯбиёи лӯбиёи Украина бо ғизои нон метавонад танҳо барои шумо бошад.