Лаблабҳои моҳӣ аллакай яке аз беҳтарин ашёи пухтупаз мебошад. Танҳо якчанд компонентҳо илова кунед ва шумо метавонед дар як лаҳза ба хӯрокхӯрӣ хизмат кунед.
Филми моҳӣ, ки шумо дар бозор харидед, агар шумо аз фурӯшанда ҳуқуқи хариду фурӯш дошта бошед, яхкардашуда ва сабук карда шуд. Барои наҷот додани пул, фақат лавҳаҳои яхкардашуда харед ва онҳоро дар яхдон нигоҳ надоред, ҳеҷ гоҳ дар муқобил. Моҳӣ бояд бичашед ва тару тоза, на моҳӣ, бодиққат бошад.
Барои гирифтани маълумоти муфассал дар бораи моҳӣ, лутфан чӣ тавр ба Кук моҳӣ хонед.
Tilapia, ранги норанҷӣ, арктикӣ, ранг, ё дигар сабзҳои равғани равғани сафед дар ин ашёҳо кор хоҳанд кард. Боварӣ доред.
Last Minute Meat Recilles
- Маҷмӯаҳои Мексикаи Мексика
Баъзе қуттиҳои моҳӣ, дар якҷоягӣ бо зайтун, помидор ангур ва пиёзҳои сурх , дар фолгаи пӯшида ва сабзида ё нонпазӣ ба камолот дар чанд дақиқа такя мекунанд. Огоҳони худро огоҳ кунед, ки ҳангоми кушодани пакетҳо кушодани хом гарм мешаванд. - Honey Orange Fish Fillets
Асали ширин ва шарбати афлесун шарбати афлесун ва пӯсти буттаҳо моҳигиришудозанд. Шумо метавонед ин дорухои аҷоибро осон кунед. - Яке бо Walnut Mustard Butter
Чормағзҳо комилан ба тендер ва тозакардашуда мутобиқанд. Хеле душвор аст, ки матнҳои бузурги материро таъмин мекунад, ва мазза комил аст. - Помидор пичи гӯшти пиво
Ин дорухои хурди тозакунандаи зудҳазмро 20 дақиқа мегирад, оғоз меёбад. Панҷи дӯстдоштаи худро барои мувофиқ кардани моҳӣ ва помидор истифода баред.
- Баҳри Папиллот
Коғаз парчамӣ (ё фолгаи, дар рози) бо моҳир, сирпиёз, сабзавот ва гиёҳҳо дар ин дорухои содда ғавғо мепазад. Хӯришҳои моҳидиҳанда дар маҷмӯъ, ки роҳи беҳтарин ба онҳо пухтан аст. - Citrus Sole
Даҳ дақиқа, оғоз ба анҷом, ва шумо хоҳад лаззат ин дорухат flavorful ва зебо. Онро бо баъзе аз меваҳои тару тоза ва нонпазӣ кор кунед.
- Orange Roughy бо сурх Peppers
Ва ниҳоят, як дорухои компонентӣ, ки зебо ва flavorful аст. Шумо метавонед қаламфури занги сурх, ё як омехта истифода кунед, агар шумо мехоҳед.