Мо таъми ширин ва мағрурии афлесун бо балои моҳидошта дар ин дорухат махсус барои лампаҳои баланди баланди балоғат. Ин ба осонӣ ва қаноатбахш барои хидмат ба меҳмонони муҳим аст.
Ин як дорухи оддии оддӣ аст ва комил барои Лент аст, зеро он дорои маззаи баҳор ва эҳсосот аст. Шумо метавонед мавсими дигарро дар ин дорухат истифода баред, масалан, ба яхдони картошка, картошка ва маржорам, агар шумо мехоҳед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 3 tablespoons тару тоза афшураи афлесун
- мутамарказ
- 1 tablespoon лондан ё равғани равғанӣ
- 2 tablespoons
- асал
- 1/2 қошуқи хокистарии бодиён
- 1/8 қошуқи
- филфили сафед
- 1/2 қошуқи намак
- 1/2 қошуқи афлесун
- зест
- 1-1 / 2 кг 200 кг, кг, арктикӣ, ранг, ё лавозимоти halibut
Чӣ тавр бояд кард
1. Натиҷаи консентратсияи афшураи афлесун, равған, асал, гиёҳҳои хушк, гиёҳҳои хушк, намак ва зардии афлесунро якҷоя кунед ва бар моҳии нонпазии шиша резед. Пӯшед ва хунук 30 дақиқа. (Шумо инчунин метавонед онро бе марининг кардани моҳӣ, танҳо онро ҷазз кунад ва бо маринад бинед.)
2. Бодирро аз табақ ҷудо кунед ва маринадаро захира кунед. Баҳри 4-6 "аз манбаъи гармӣ (аз ҳад зиёди гармии миёна ва дар зери гармии гарм), бодиққат як бор бо шӯршавӣ то маринали тоқатфарсошуда ва бодиққат ҳангоми тозакунии таҷҳизот, тақрибан 5 10 дақиқа.
3. Агар моҳӣ камтар аз 1/2 дараҷа бошад, шумо метавонед онро бе рӯйгардонӣ ба даст оваред, ки ин доруворӣ хеле осонтар мекунад! Ҳамаро ба маринад нигоҳ медоред ва фавран ба моҳӣ хидмат кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 217 |
| Total Fat | 1 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 95 мг |
| Sodium | 389 мг |
| Карбогидратҳо | 15 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 35 г |