8 Гиёҳхори осебпазири Лавагна

Ҳар лаззати лӯндагиро дӯст медорад, дуруст? Агар шумо барои хӯрокхӯрии растанӣ осебпазир ва сабзавотро ҷустуҷӯ кунед, баъд аз он ки баъзе аз равғанҳои равғани равғани зироат ва равғани равғанро дида бароед.

Новобаста аз он, ки шумо табақаи анъанавии анъанавии ҷустуҷӯ мехоҳед ё мехоҳед бо таҷрибаи нав бо компонентҳои нав табобат кунед, дар ин ҷо дорухои растании равғани растанӣ вуҷуд дорад, ки албатта ин корро анҷом хоҳад дод. Лагагина низ як идеяи комилест, ки барои намоишҳои хӯрокхӯрӣ намерасад!

• 01. 08

  Тухмиҳои зайтун Сианак Лагагина

  Лагагини гиёҳхӯрии худро танҳо бо истифодаи ин равғани растанӣ , ки барои тамоми лӯлаҳои лимӯна, пиратон ва се навъи панир даъват мекунад. Гарчанде, ки тамоми пӯлоди гандумро истифода мебарад, ин лотогенҳои гӯшношунид ба таври мӯътадил заиф ва қаймоқ аст, зеро он фаровонӣ аз рентген, Parmesan ва панирҳои косибӣ паст аст.

• 02 аз 08

  Лангара, равғани камсаводӣ

  Ин як дорухои растанӣ хеле заиф ва осебпазир аст, пур аз спанак ва бодинҷон солим аст. Ин як тарозу растании растании растанӣ аст , бинобар ин, лабагаи анъанавӣ, ки камтар аз 5 грамм равған дар як хизмат хизмат мекунад. Яке аз экспертизаи дорухо ба ҷои зардолу истифода бурд ва гуфт, ки ин лагина бузург аст!

• 03 аз 08

  Vegan Lagagna бо Топу ва спанак

  Бо tofu crumbled ва фаровонӣ спанак, ин дорухат барои як vegan, laser cheese-less tofu аст, ширин ва flavorful. Не панир маънои онро дорад, ки ин дорухат хеле фарбеҳтар аз равғанҳои хӯроквории анъанавии паст аст, дар ҳоле, ки қабатҳои пӯпакро бо сабзавоти солим сабзида пур мекунанд.

• 04 аз 08

  Pesto Lagagna Rolls

  Рангҳои лоначаҳо ! Ладака сабзавот бо картошка ва картошка ширин сохта шудааст. Ба ҷои ба қабат гузошташуда, угро ба қисмҳои алоҳида, сипас бо панир Mozzarella ғелонда шудааст. Агар шумо ҷустуҷӯи омехта ё ба резолютонидани пухтупази худро илова карданӣ бошед, аз доруҳои ламсаки сабт ба ҷои ҷойгиршавии ламсаи муқаррарии худ истифода кунед.

• Садо Ояндасоз

  Engine 2 Diet "Тафаккури ғафс" Лагагона картошка ширин

  Агар шумо дар бораи Engine 2 Diet шунидаед, дар ин ҷо як дорухои намунавӣ барои кӯшиш аст. Ин Rip Esselstyn " Ресептро резед " лотасос гиёҳхори ширин бо tofu ва фаровонӣ аз veggies солим аст. Ин хеле хуб аст, офарандаи парҳези Рип мегӯяд, ки ӯ дар тӯйи худаш хизмат мекард! Инчунин дар тару тоза ва холестирин бетағйир мемонад. Ин муҳаррик 2 Тухми равғани растанӣ сабзавоти пур аз брокколи, ҷуворимакка, занбурўғҳо, сабзӣ ва бештар сабзавоти сабзавот иборат аст.

• 06 аз 08

  Лавагина Pump-3 пиехи

  Lasagna Pumpkin ? Ин дуруст аст! Ин ricotta, mozzarella ва Parmesan lasagna бо чошнии шир ва косаи яхмос дар ҷои ҷуворимаккаи маринара тартиб дода шуда, бо мағозаҳо ва пиёзҳои сабзавот ҷамъ оварда шудаанд. Бо 17 грамм равған барои ҳар як хизмат, ин параметрҳои баландсифат барои равғани равғанин аст.

• 07 аз 08

  Камбоҷа хӯроквории Crockpot

  Бале, шумо метавонед лаоголи гиёҳхорро дар crockpot созед ! Ин равғани растанӣ ва равғани растанӣ метавонад дар саҳар омода ва ҷамъ карда шавад, пас рӯзе, ки рӯзе барои хӯрдани хӯроквории солими солиме, ки шумо тайёред, онро хӯрдед!

• 08 аз 08

  Зехтин Лагагона бо Сучаки Cashew

  Шумо метавонед як панир ricotta фарбеҳро истифода баред, то як лаогази растании хеле пастсифати равғанӣ дошта бошад . Инчунин, сабзавоти тару тоза, аз он ҷумла аз сабзавоти зиёди дигар фарқ мекунад ва манбаи хуби нахи ва ғизоӣ мебошад. Ин хуб аст, агар шумо барои кӯдакон хӯрок мехӯред.