Зехтинҳои сабзавот Лагагина

A доруи лампаҳои каду растанӣ? Бале, ин ҳамон чизе аст, ки ин аст! Ин панеле, ки се-панир аст, як чоши кад дар ҷои як чошнии маринаро барои як лона, ки нахостааст, ки ин қаҳрамон нест.

Ин дорухтани лампаҳои каду метавонад барои хӯроквории тирамоҳӣ, шабоҳати Halloween, ё ҳатто барои шаффоф будани шаффоф будани шаффоф бошад.

Шумо чӣ мехоҳед

• 1/2 литр мева тару тоза, меваљотро
• 1 пиёз хурд, бурида
• 1/2 қошуқи намак, тақсим карда мешавад
• 2 teaspoons равғани зайтун
• 1 метавонад (15 га) каду шишабандӣ
• 1/2 косаи яхмос нисфи ва нисфи
• 1 қошуқи рухсатии sage хушк
• ќаламфури пўст, ба тамош
• 9 нусхабардории лотагна
• 1 пиёла ками панир ricotta фаровон
• 1 пиёла (4 рг) панир mozzarella, shredded
• 3/4 косаи панир Parmesan, shredded

Чӣ тавр бояд кард

1. Оғози гармкунӣ то 375 дараҷа ва бо пошидани ашёи пӯсти ношинос бо пӯсти 11 x 7 дона тиреза тайёр кунед.
2. Пешниҳод кардани занбурўҳо, пиёз ва 1/4 қошуқи намак дар ду қошуқи равғани зайтун то нармафзор, пас онҳоро ҷудо кунед.
3. Дар як косаи хурд, як чошнии каду бо муттаҳид намудани каду, ним ва ним, Sage, ќаламфури ва намак боқимонда.
4. Сессияи 1/2 косаи каду дар равғани пиво тайёр кунед. Пеш аз чошнии каду бо се угро. Баъдтар, як қабати чошнии кад дар болои угро ҷойгир кунед; тақрибан ним пиёла. Итминон ҳосил кунед, ки чошнии пӯстро барои пӯшидани чӯбҳои чӯб хуб паҳн кунед.

1. Next, боло чошни каду бо тақрибан нисфи mushroom ва омехта пиёз, пас аз нисфи панир ricotta, нисфи панир mozzarella ва тақрибан сеяки панир Parmesan. Бо қабатҳои дигар, чошнӣ, занбурўѓњо, ва баъд аз пистонҳо такрор кунед. Ба болои лонае бо боқимонда боқимонда ва чошнӣ. Шумо бояд сеяки панир Parmesan дошта бошед.
2. Ладака бо ламс ё қабати рехтаро дар танӯр 45 дақиқа пӯшед. Пас аз 45 дақиқа, ошкор, ва пошидани бо панир Parmesan боқимонда.
3. Оҷуро, ки барои даҳ дақиқа то понздаҳ дақиқа ошкор карда шудааст, ё то он даме, ки панир хуб гудохта мешавад.
4. Бигзор лампаи шумо дар муддати камтар аз 10 дақиқа пеш аз рехтани он мемуред.

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	536
Total Fat	20 г
Fat пурбор	10 г
Набзи фарсудашуда	8 г
Холестерин	49 мг
Sodium	1,383 мг
Карбогидратҳо	66 г
Ғизоҳои ғизоӣ	3 г
Протеин	22 г

(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)