Juices ва Smoothies барои тоза кардани хӯрок, детокс ва Postout ғизоӣ

Сироятҳо ва сояҳо метавонанд ба истеъмоли ғизои рӯзонаи мо илова кунанд. Онҳо вояи муттамарказшудаи ғизоӣ пешниҳод мекунанд ва метавонанд дар ҷисми ҷавобҳои шамолдиҳанда кӯмак расонанд. Истифодакунандагони доруҳои функсионалӣ бештар ба протоколҳои ғизои ғизоии ғизоӣ кӯмак мекунанд, ки ба беморон кӯмак кунанд ва бисёре аз нӯшокиҳои дар ин ҷо овардашуда метавонанд парҳези шифобахшро пурра кунанд.

Якчанд чизро ба хотир гирифтан: ҳамеша шарбати шумо ё smoothie ширин. Чаро? Хӯрокхӯрӣ озуқа ферментҳои ҳозимаро ҳис мекунад, ки ба мо кӯмак мекунад, ки маводи ғизоӣ ба даст оранд. Ин махсусан муҳим аст, ки эпидемияи гемол ва бемориҳои ҳозима бо фарҳанги муосир рӯ ба рӯ мешаванд, бинобар ин, сустӣ кунед, нӯшокиҳои спиртро бинӯшед, ва каме пеш аз фурӯ рехтан. Шабакаи шумо ба шумо миннатдор хоҳад буд.

Дар хотир доред, ки афшураҳо ва нӯшокиҳои сабз хеле хунук аст. Гузариш ба як афшураьои ширин дар фасли зимистон метавонад хеле мушкил бошад, зеро табиати гармии афшураьо ва хушсифат сабз хуб аст. Он хунуккунӣ, энергияи тарангӣ метавонад дар бофтаҳои мо замин гирад ва моро ба мо хунук ва шадидан диҳад. Агар шумо хоҳед, ки ҳангоми обу ҳаво ҳаво хунук шавед, боварӣ ҳосил кунед, ки илова кардани гармкуниҳои гармидиҳӣ: пӯст, равған, туршӣ, ошёна ва коркарди занг дар афшураҳо, ҳангоми дарунӣ, зардӯзӣ, помнен, анисро ситора, метавонад ба ёдгориҳои ҷолибе, ки гармии гармиро барои хушкӣ қарз диҳад.

Эҳтиёт ва пайдо кунед, ки барои шумо чӣ кор мекунад. Мақомотҳои мо бо эффектҳои беназири мо гуногунанд. Дар охири рўйхат мо якчанд сессияи калорияи калорияро бо пойгоҳи чормағз ва тухмҳо ташкил медиҳем. Инҳо иваз кардани хӯроки чорво ҳисобида мешаванд, ва баъд аз хӯрокхӯрӣ ё хӯроки нисфирӯзӣ мебошанд.

• 01 аз 18

  Чорфил хун омехта
  Ин дорухури tonic хун барои сабзавоти шифобахши пурқувват бо растаниҳои бой бо chlorophyll якҷоя мекунад. Мувофиқи дорухонаҳои анъанавии Чин (TCM), растаниҳои хлорофилӣ ба «хун омадан» кӯмак мекунанд. Ин нӯшидан мумкин аст, ки ҳамчун як сморфии сабзи қавӣ бо илова кардани якчанд об барои кӯмак ба сӯзишворӣ омехта, вале метавонад осонтар ва қонеъ ба шароб ҳамчун шарбати шумо, агар шумо як калимаи ҷиддӣ аз smooth smoothers ҳастед.

• 02 аз 18

  Anti-Inflammatory Green Tonic

  Ин tonic зебоии болаззат аст, пур аз пӯсти моддаҳои ғизоӣ ва растаниҳои шамолкашӣ. Он хун, ҷигар ва ҳозимаро ғизо ва ғизо медиҳад ва як воҳиди бузурги chlorophyll дорад. Бодиринг ва карафс низ барои пайвастагиҳо ва матоъҳои муфид низ муфид аст. Ин афшураи бузург барои истеъмоли мунтазам ҳангоми поксозӣ аст

• 03 аз 18

  Ананас, Об Coconut, Офтоб ва Ном Detox Tonic
  Ин дорухат барои ананас, Coconut, офтоб ва нӯшокиҳои нӯшокиҳои спиртӣ спиртӣ барои он вақтҳое, ки шумо дар ғизо ва нӯшокии худ ғарқ шудед. Он пур аз ферментҳои тазриқӣ, фитотерапевтҳои зидди илтиҳоб ва ситрусҳои ситрусӣ тоза карда шудааст. Шумо метавонед онро дар як juicer ё blender кунад; Ҳар дуи он лаззат аст, ва охирини он тамоми нахи растанӣ дар он аст.

• 04 аз 18

  Oz: Сатт ва тоза кардани Smoothie сабз

  Ин дорухат барои сабзоби Озуқа, хунуккунӣ, электролити рангҳои ғанӣ барои гарм кардани ҳаво ва корҳои босифат аст, вақте ки мо ба ванна ва электролитҳои иловагӣ ниёз дорем. Он метавонад ҳамчун решаи шарбат ё сабзи сабз бо муваффақияти баробар дода шавад. Он як карафс, бодиринг, спанак, себ, офтоб ва гиёҳҳои шириниҳои хлорофил барои заҳмати ғизоӣ ба ҳам мепайвандад.

• 05 аз 18

  Smoothie Green Ultra

  Ин нӯшокии сабзии пурқувват пур аз кабудизоркунии ҷигар ҷигар аст ва кафолат дода мешавад, ки ба шумо хушҳолии хуби энергетикӣ дода шуда, ба системаи ҳозима табдил додан лозим аст. Беҳтар кардани навъҳои решакании сабз мумкин аст иловаи иловагии бананаро (барои онҳое, ки бо хӯроки сабзи қавӣ) хуб намебинанд, зеро он «шиддатнокии» онро шуста мекунад. Боварӣ ҳосил кунед, ки ҳамаи компонентҳои шумо органикӣ ҳастанд, лутфан! Пеш аз он ва баъд аз ин нӯшидан, 30 дақиқа дигар чизи дигарро нахӯред, бинобар ин бадан метавонад онро ғизо диҳад. Данделион як ниҳол хеле фаъол ва

• 06 аз 18

  Металлҳои вазнин Детокс Smoothie

  Ин нӯшидании сабз ба деворҳои ғизоӣ ғизо медиҳад ва барои кӯмак ба интиқоли металлҳои вазнин аз бадан самаранок аст. Он метавонад ҳамчун як протоколҳои шифобахш истифода шавад ё вақте ки шумо эҳсос мекунед, ки ба аксуламали экологии экологӣ дучор шудаед. Ин маънои агенти chelating grade нест, вале метавонад барои дастгирии умумии равандҳои шубҳанок бошад.

• 07 аз 18

  Манго Ананас Smoothhie

  Манго, ананас Smoothie сабз ва спиртӣ нӯшокии сабз, ки бояд бо манго пухтааст, дар мавсими ва тилло тиллоӣ барои таъсири беҳтар. Шумо метавонед якчанд Meyer ё лимони мунтазам ё каме решаи дандонҳои навро барои ранги иловагӣ илова кунед. Ин дигар бузурги "ибтидоӣ" барои нӯшокиҳои нави сабз аст.

• 08 аз 18

  Apple Kiwi Superpower Smoothie Green

  Мо ҳама шунидаем, ки "Санҷиш дар як рӯз ба духтур рост меояд". Дар бораи асри 21 ҷолиби диққат аст, ки ҳоло мо дар бораи он чизҳое, ки гуфтем, бисёр чизро бештар медонем. Себҳо барои системаи дилу рагҳо, ҳозима, ва бой дар полифлиненҳои физиотерриторие ҳастанд, ки бо танзими шакар хун кӯмак мекунанд. Тадқиқотҳои охир нишон медиҳанд, ки себ каме сафедаи C-реактивӣ (нишондиҳандаи хатарнокии дилгармии дилгармии дилгармкунанда) ва кӯмак расонидан ба шуш аз ҳарорати нафас ва рентген мусоидат мекунанд . Бояд қайд кард, ки бисёре аз ин манфиатҳо дар пухтупаз ва ғизо аз даст медиҳанд, то хушк ва истеъмоли тамоми меваҳо роҳи беҳтарини рафтанро доранд. Кивис меваи дигарест, ки функсияҳои фермониро ба худ меорад, ва меваи ягона қариб 100% РИО барои витамини C. Соҳибони тадқиқотчиён ҳанӯз кӯшиш мекунанд, ки чӣ гуна фитнорантҳоро дар квинистҳо муҳофизат кунанд, ки он аз DNA дифоъ кунанд, аммо онҳо медонанд, ки ин касалиҳои ночизи каме идора кардани ин кор бо арсенураи пурқуввати антиоксидантҳо. Кил як плёнкаҳои зиддимикробӣ ва зиддипироятии зиддимикробӣ мебошад, ки роҳҳои detoxification-ро дастгирӣ мекунад. Ин сарчашмаи бузургтарини витамини K дар салтанати растанӣ мебошад ва миқдори нерӯи витаминҳои А, C, манган ва дигар ғизои дигарро таъмин мекунад. Cilantro барои ниҳолшинонӣ беҳтарин аст ва дар шоколади металлӣ вазнин истифода мешавад. Давраҳои зинг бо омехта бо манфиатҳои муқовимати зиддиилтизор. Ин решаи каме гармидиҳанда аст, аз осебпазирӣ ва ғадуди ғизо раҳоӣ медиҳад ва барои ҳамаи шаклҳои артрит эҳсос мекунад.

• 09 аз 18

  Смартҳои сабзавоти сабз

  Ин дорухат барои сӯзанаки электролити кенинӣ сабз барои рӯзҳои гармтарини тобистон аст, вақте ки мо ба водороти иловагӣ ва электролитҳо ниёз дорем. Кӯзаи ғалладонагиҳо дар канданиҳои фоиданоки калий, калий ва натрий табиӣ, ки барои гидратсия ва нигоҳ доштани сатҳи PH мебошанд. Бодиринг 95% об, зидди илтиҳобӣ, сарватдор дар калий ва силик буда, барои ҷигар ва баданҳои бениҳоят аҷиб аст. Сиринҳои ғаниматии Pectin зидди хунукназарӣ ва устувори хун мебошанд. Онҳо сарватдоранд дар фенолҳои растаниҳои об ва антиоксидантҳо. Онҳо инчунин ба smoothie барои мардуме, ки каме майл дар нӯшиданашон ниёз доранд, кӯмак мекунад. Маблағҳои калий бой мебошанд; кӯмак мекунад, ки ба toxins ва кислотаи uricро бартараф намоянд ва ҳозима ва бартараф кардани кумак. Parsley як болоравии chlorophyll илова мекунад ва як purifier омехта аст. Агар шумо хоҳед, ки ин шарбати шаробро бинӯшед, донаҳои компонентро дучанд кунед.

• 10 аз 18

  Суд Sunrise Sunburst Smoothie

  Ин дорухат барои ман зебо Сирри Сирри Ситраро дар давоми моҳҳои ситрусӣ баланд аст. Он пойгоҳи тиллоӣ аз гиёҳхор, афлесун / мангин ва лимӯ дорад, бо себ, кабуд, зулол ва як ранги пинней. Ин нӯшидан як рӯзгорро пурқувват мекунад, тоза кардани ҷигар, серғизори тару тоза ба рӯзи шумо.

• 11 аз 18

  Картошка ва Smoothie Mint
  Ин хўриши зуд, осон ва хом барои резиши тарбуз - хлопокатори фосиқӣ дар лотопе ва beta-каротин мебошад. Дуруст аст, ки тарбуз бо тухмиҳои сиёҳ, ки сарватманданд ва дорои миқдори кофии син ва селендий мебошанд. Якчанд рӯз истеъмол кардани "тарбузу тарбод" метавонад ҷигар ва гурдаҳои бори бориву тозаро аз мақомоти мо тоза кунад. Он инчунин барои хунукназарӣ ё дар вақти гармии ҳаво хунуккунӣ аст. Нитсан як антиоксид ва қудрати хун дорад.

• 12 аз 18

  Antioxidant Berry Banana Smoothie
  Ин gluten озод, антиоксиди рехт, бензини банании озуқаворӣ бензини бензол беназир бузург дар ҳавои гарм, ё як пухтупаз-ман-то дар midmorning ё нимаи нимаи. Чорводорон ҳамчун яке аз қудрати пурқувваттарин дар салтанати завод шинохта мешаванд. Онҳо сарватманд дар мубориза зидди зидди бемории касбӣ ҳастанд, дили солим доранд ва дар соҳаи доруҳои зидди пиёда ҳисобот медиҳанд. Дар боло, онҳо лаззат доранд, аммо лутфан боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ба буттамева органикӣ сармоягузорӣ мекунед. Онҳо барои бартараф кардани пестисидҳои кимиёвӣ осебпазир мебошанд. Мандаринҳо як миқдори зиёди калийро пешниҳод мекунанд ва об Coconut таъминоти электролитит ва гликогенро ба нӯшокии спиртӣ медиҳад, ки барои пеш аз омодагӣ ё баъди пошхӯрӣ хуб аст. Ин smoothie мумкин аст, ҳангоми иваз кардани хӯроки шуш ё тозакунии спамзадашуда истифода бурда шавад, ва агар об ва ширинро ба шумо ҳаллӣ накунанд, фаровонӣ эҷод мекунанд.

• 13 аз 18

  Сирри ширини Berry

  Ин антиоксиди аминокислотаҳо хушбахтӣ пок аст ва мумкин аст, ки бо ҳар як бодом шумо мехоҳед (мо мехоҳем, ки онҳо омехта). Лутфан боварӣ ҳосил кунед, ки танҳо ба буттамева органикӣ харед. Шумо метавонед каме аз хокаи сафеда, об рехт, тухмҳо ва бананро илова кунед, вале мо онро рост медорем.

• 14 аз 18

  Coconut Super Smoothie Тарбуз

  Ин ғизо ва қаймоқ, ашёи хом ва ғизоҳои ғизоӣ бо маводи ғизоӣ пӯшида мешаванд ва ба шарофати ширинӣ ё хӯрокпазӣ, вақте ки вақт кӯтоҳ аст, медиҳад. Клубҳо, маннии Coconut (селлюлоза Coconut, равғанӣ аз равғани ширӣ), сафедаҳои гудоз ва банан ба шумо як болоравии баланди барқ ​​медиҳанд. Шумо метавонед blueberries иваз ё онҳоро бо Клубничка барои мазза гуногун ва маводи ғизоӣ иловагӣ.

• 15 аз 18

  Coconut Cacao Detox Smoothie

  Ин қуттиҳои зуд ва осон барои хӯрдани хӯрок ва ё баъди пажуҳишӣ Coconut cocao detox smoothie як қубур калон бо сӯзишворӣ калон барои энергияи устувор. Coconut ва cacao хом базаи бо detoxifying кӯмак аз aloe, acai ва алоқаи spearmint ширин. Smoothie пур аз serotonin ва энергияи обёрикунандаи энергия, фаровонӣ аз оксидантҳо ва аминокислотаҳои аминокислотаҳо мебошад ва аз ҳама муҳим он аст, Ҷамъоварии компонентҳо бо Coconut зидди анимикробӣ ва гидроген ҳамагонро ба як бузург, energizing mini-хӯрок илова мекунанд.

• 16 аз 18

  Cacao Almond Bliss Smoothie Okay, Пас ин бензини хушк бодиринг бениҳоят ширин аст, зеро он як mini-хӯрок аст. Хабари хуш аст, ки агар шумо мехоҳед, ки ширинзои ширинии ширинро бихӯред, ин роҳи рафтан аст. Он ҳатто метавонад ба sorbet баста шавад. Ин аст, ки замин дар рӯи замин барои шаффофияти шаффоф шӯҳратпараст! Ман мехоҳам, ки бо истифода аз бананҳои бедарҷ дар ин дорухат (танҳо пӯст ва буридан ба чӯб, сипас ях карда шавад).

• 17 аз 18

  Banana-Pecan Super Smoothie

  Ин қуттиҳои зуд ва осон барои хӯроки биҳиштӣ ва ё баъд аз пухтупази банақшагӯии балоғат бо сӯзишвории калон бо сӯзишвории пурқувват ба даст оварда мешавад, ва аз ин рӯ, як миқдори хурди хурди хӯрокворӣ пеш аз ва ё баъд аз кор кардан аст. Пастанҳо дар муқоваи оксидантҳо нисбат ба дигар паҳнҳои дигари ғизоӣ афзоиш ёфта, маъданҳои фоиданок ва нахи фаровон доранд. Кали консерваҳои бананҳо ва об Coconut hydrate ҳамаи илова ба як бузург, energizing mini-хӯрок.

• 18 аз 18

  Ваниле Ню Смотей

  Ин сарватманд, қаймоқ, бӯйҳои ширии бензол, ҳеҷ чизи ширин илова карда нашудааст ва пурра бо маводи ғизоӣ пӯшонида мешавад. Бодиринг, банан, сафедаҳои ранга ва тухми мурғӣ барои нӯшокиҳои ширин ва шароби шафқат. Ин як нӯшокии хубест, ки баъд аз машқҳои вазнин ба даст оред, ё агар шумо вақтро барои хӯроки нисфирӯзӣ надоред.