Чӯҷа-рехт

Чатролаҳои маъмулӣ одатан бо сабзавоти сабзавот ё гӯшт якҷоя бо чошнии сафед боқимонда ё бечамел ва чуқурӣ пухта мешаванд. Аммо дар ин версияи, croquettes мурғ ба шакли, нон ва пухта, ки онҳоро дар равған аз croquettes тирезаи пухта.

Чанде қабл ҳокими мурғи чӯҷаро як бор пеш аз вақт тайёр кунед, то онҳо пеш аз нонпазӣ пеш аз хӯрокхӯрӣ вақти кофӣ дошта бошанд.

Ба croquettes мурғӣ бо чошнии миёнаи béchamel ё чошнии сафед ва картошка mashed хизмат кунед .

Шумо чӣ мехоҳед

• 5 tablespoons равған (тақсим)
• 3 tablespoons
• орд дар ҳама ҷо
• Шир 1/2 коса
• 1/2 пиёла
• шўрбои мурғ
• 2 CUPS чӯҷа пӯсида (биносту бурида)
• 1 1/4 пиёлаҳои хушкшудаи нонпазӣ (
• тақсимшуда )
• 3 tablespoons parsley тару тоза (ё 1 tablespoon хушк parsley хушк)
• 1/4 қошуқи намак
• 2
• тухм (сабук )
• 1/4 косаи пиёз Parmesan зављааш

Чӣ тавр бояд кард

Дар як сабад миёна, 3 tablespoons аз равған бар гармии миёна. Иловаи орд ва пухтан, ба шӯр, барои 1 то 2 дақиқа бе қаҳва.

3. Оқибат дар шир ва шўр; пухтан, ба шӯр мондан, то ҳамвор ва thickened.

4. Аз гармо дур ва барои 5 дақиқа 10 дақиқа хунук шавед.

5. Дар як косаи калон, якҷоя кардани мурғ пухта бурида, 1 пиёлаҳои нон, нон , помидор ва тухм. Хуб омехта Илова кардани чошнии сард; таҳрик кунед то бодиққат кунед.

Дар бораи 2 соат пӯшед ва хунук кунед.

6. Пеш аз хӯрокхӯрӣ то 350 ° F (180 ° C / газ 4). Захираи Parmesan якҷоя кунед ва 1/4 косаи нонрезаҳоеро, ки дар равғанҳои соф нестанд, бардоред.

7. Гардиши мурғи мурғ ба тақрибан ҳашт 2 1/2-дюймаҳои омехта, сипас ба шаклҳои банду баст резанд.

8. Ролл шамолро дар омехтаи нонпазӣ, ба ҷомаш мепартояд.

9. Қолинчаҳоро дар як равғани 13 x 9 равған пӯшед.

10. Гирифтани 2 tablespoons равған ва боронҳои бар croquettes мурғ.

11. Оҷоз барои 30 дақиқа то Браун тиллоӣ.

Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед

Чорводорӣ мурғпарварӣ Classic

Туркия Croquettes

Равғани пӯчоқшудаи чӯҷа

Оғози консерваҳои помидор бо сирпиёз

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	385
Total Fat	22 г
Fat пурбор	9 г
Набзи фарсудашуда	8 г
Холестерин	130 мг
Sodium	483 мг
Карбогидратҳо	22 г
Ғизоҳои ғизоӣ	2 г
Протеин	24 г

(Маълумоти ғизоӣ дар бораи хӯрокҳои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда шуда, бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)