Ин чошнии осебпазири хушсифат бо гӯшти дона ё қошуқи хушбӯй аст. Истифодаи тугмачаи sliced ё ҷинс (зане bella) занбурўѓњо дар ин дорухат истифода кунед. Мошинҳои ваҳшии омехта
Чошнӣ як роҳи бузурги ҷаззани ширини гӯшти гов, шӯрчаҳои гамбургер ва тракторҳо, қошқиёнест, ё ҷуворимаккаҳои гўшти говро дорад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 8 ounces занбурўѓњо зардолу, тугма ё занги хурд (гуноњ)
- 1 tablespoon равған
- 1 tablespoon
- равғани зайтун кушода аст
- 1/2 косаи шароби сурх хушк
- 1 пиёла
- шўрбои гов
- 2 tablespoons орд
- 3 tablespoons оби хунук
- Намак ва ќаламфури, мечашонем
- 1 қошуқи flakes parsley хушк
Чӣ тавр бояд кард
- Занбурўѓњои зардолу дар равѓан ва равѓан барои 3 то 5 даќиќа, баъзан баъзан борик мекунанд; шароби сурх илова кунед ва барои чанд дақиқа тобистона кунед.
- Иловаи шўрбои гӯшти гов ва тобовар барои кам кардани каме, тақрибан 5 дақиқа.
- Об ва хунук кардани обро то ҳадди имкон муштарак кунед.
- Абрҳоро ба омехта то хуб омехта.
- Мавсими ба бичашонем ва тобистонаи қариб 1 дақиқа, то thickened. Агар хеле ғафс, илова як шўрбои бештар.
- Иловаи parsley ва намак ва ќаламфури мечашонем.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 99) |
| Total Fat | 5 г |
| Fat пурбор | 2 г |
| Набзи фарсудашуда | 3 г |
| Холестерин | 4 мг |
| Sodium | 365 мг |
| Карбогидратҳо | 10 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 2 г |