Ғизои хеле аҷиб аст
Агар шумо боварӣ надоред, ки чӣ тавр бо пластикаи winton пухтан, ин хӯрокҳо шуморо равшан мекунанд. Баъд аз пур кардани пластикаҳо шумо метавонед онҳоро ба soups илова кунед, онҳоро чуқур кунед ё ҳатто пластиконҳоро офаред.
Дар ин рӯйхат як қатор тухмҳо, ки дорои ғалтаки заррин ҳамчун компонент мебошанд - аз crab Rangoon appetizer ба партовҳои пухтупаз. Дар он ҷо инчунин мурғи гӯшти пухта ва гиёҳҳои шӯравии Cantonese шӯранд. Plus, як дорухои соддае, ки ба шумо нишон медиҳад, ки чӣ тавр ба пластиконҳо дар хона бино кунед, шумо бояд онҳоро аз мағозаи хӯрокворӣ харидорӣ кунед.
01. 08
Вонтон шӯрJulie Toy / Фотодис / Getty Images Дар забони чинии Cantonese, номи "winton" маънои онро дорад, ки абрҳо фурӯ мебаранд. Ин дар он аст, ки дар soups, winton, як селпаи хурд, монанди он мисли абрҳо дар осмон аст. Бо вуҷуди ин, Wontons, аз бухории об пур аст.
Онҳо барои дандонҳои офтоб маълуманд ва одатан аз хук харида шудаанд. Бигзор андозаи хурдтарини худро ба шумо фиреб диҳанд, ки онҳо аз хӯрок хӯрда наметавонанд.
Агар шумо шиддатнок бошед, лекин аз сабаби хунук ва зукоми заиф заиф шавед, шӯрбо wintonро барои тозагии худ тоза кунед ва бо маводи ғизоӣ, ки барои барқарор кардани саломатиатон лозим аст, пур кунед.
02 аз 08
Crab RangoonNick Tzolov / Getty Images Ин нусхаи хонагии Crab Rangoonро кӯшиш кунед, ковокии классикӣ ва хӯрокхӯрии помидорро бо шафтолуҳо дар Тренер Виския ихтироъ кунед. Инчунин, мағозаи кӯҳнавард номида мешавад, ин хӯрокхӯрӣ дар тарабхонаҳои Тайланд низ хизмат мекунад.
Азбаски он пӯсти пухташуда ва бо панир аст, он аст, ки роҳи беҳтарин барои лаззат бурдани ғолиб аст, аммо он муносибати нохуш аст, агар шумо ҷӯред, баъзе ғизои тозакунӣ ё табақе, ки ба ҷонибҳо афтад.
03 аз 08
Фред ВонтонЭҷоди мундариҷаи мундариҷаи доимӣ / Getty Images Сабзавоти чинӣ барои ин қуттиҳои осон барои зарфҳои winton пурқуданд, ки бо хоки хук ва мавсим, ва сипас чуқур
04 аз 08
ПуршунавандаҳоИн нусхаи ғолиби пухташуда бо чошнии Ойстер шинонида шудааст ва дорои хуку хўрока ва дром. Ин беҳтар аст, ки аз дороии боло, агар шумо дар бозори наздики Чин ё Осиё зиндагӣ накунед ва ҳамаи компонентҳои лозимиро ба даст оварда наметавонед.
Садо Ояндасоз
Тарабхонаи тухмии сабзавотии сабзавотии Уқёнуси ВонтонАгар шумо дар бораи парҳезӣ ё тағйир додани тарзи ҳаёт аз сабаби ташвиши саломатии шумо, эҳтимолияти пӯсти пӯлод барои шумо намебошанд. Бо вуҷуди ин, шумо метавонед снимонҳои пухтупазиро лаззат баред
Нигоҳ доштани ғизо ба ҷои тару тоза кардани он на танҳо ба коҳиши фарбеҳ ва калорияҳо, балки ҳамчунин дар лаззатхӯрии ин садақаи солим, ки бо равған ками равған, пиёлаҳо ва афшураи лимӯ баста мешавад. Хушо!
06 аз 08
Сиу Мей ДумпастентИн селлюлозаҳо бо шалғамчаҳо пур карда мешаванд. Мисли помидорҳои пухта, онҳо алтернативаи саломатӣ ба навъҳои пӯхташудаи асбобҳо мебошанд. Барои ин табақ, шумо метавонед боқимондаҳо gyoza ё wrappers мунтазам ба доираҳо бурида истифода баред.
07 аз 08
Potstickers шоколадҳоГарчанде, ки чӯбҳои чуқурӣ анъанавиро бо гармии оби гарм сохтаанд, ғалабаҳои ғаллаҳо ба доираҳо табдил меёбанд. Агар шумо кӯшиш кунед, ки сабзавоти бештар бихӯред, аммо аз тамошои аксари кабудҳо намехӯред, ин роҳи хубест, ки ба фоидаи veggies дар як бастаи лазиз пайдо кунед.
08 аз 08
Wonton Wrapper хоначаНиҳоят, ин дорухат осон аст, ки дар зарфҳои заррин дар хона ҷойгир кунед. Бо ин ошпазӣ дар ошхонаҳои худ, шумо метавонед дар натрий ва консервантҳо, ки дар навъҳои истеҳсоли омма мавҷуданд, кам кунед.