Барои якчанд сол, ман барои як оила дар Сан-Франсиско як шефтаи шахсӣ буд ва яке аз хӯрокҳои ман, ки яке аз аъзоёни оила аз ҳама бештар дӯст медошт, сина -гудоз гудохта буд , бо гиёҳҳои шифобахш ва бо асал гарм хизмат кард -Диони виноград.
Ва ман медонистам, ки ин дӯстдоштаи ӯ буд, ки он вақт ҳар вақте ки ӯ барои хӯроки нисфирӯзӣ кор мекард, чӣ кор мекард.
Албатта, ман намефаҳмам, ки қобилияти таназзули қобилияти ман барои сеҳри мурғи бегона шудан , вале ман ҳамеша фикр мекардам, ки беҳтарин дар бораи ин табақ ангуштшумор аст. Соҳили тароватбахши сиркои сафед, сафед, равғани равғани зайтун, pungency of хардал ва ширин аз асал, якҷоя кардани омехтаи беназири баланди хушбӯй. Хушбахтона, зебо ва хушбӯй тарк мекунанд, ва он сина гуду сабзавотро ба баландии баланд меорад.
Ва, албатта, он дар як хӯриш бениҳоят бузург аст. Ин монанд ба либосе, ки ман барои хӯришҳои ҳаррӯзаи ман , бо фарқияти асосӣ - хардал.
Тавре ки бо ягон винограгӣ, он хуб аст, ки боварӣ ҳосил кунед, ки компонентҳо дар ҳарорати хона пеш аз омезиши онҳо, чунки сақичҳо онҳо ҳастанд, аз он метарсанд, ки эмулсия ташаккул меёбад . Пас, агар шумо дар тарзи нигоҳ доштани равғани зайтун дар яхдон бошед, шумо бояд онро иҷро кунед. Агар шумо ин корро анҷом диҳед, зеро шумо дар бораи рашк ба ташвиш андохтаед, шумо онро дар торикии торик аз равғани худ нигоҳ медоред.
Ҳамин тариқ, барои хардал низ роҳ меравад. Мастард ба сифати кислотаи атмосфера аст ва аз ин рӯ, лозим нест, ки яхдон тайёр карда шавад . Албатта, агар шумо баста бошед ва қарор дошта бошед, ки ин ашёҳоро дар яхдон нигоҳ доред, дар ҳадди ақал боварӣ ҳосил кунед, ки шумо онҳоро ба ҳарорати хона меоваред, то пеш аз оғози тайёр кардани либос.
Бо роҳи, шумо метавонед хардати Dijon-style сабзавот , ки воқеан истифодаи хуби вақти худро, агар шумо ба нархи қоғази зарфе аз Grey Poupon назар ба наздикӣ.
Шумо чӣ мехоҳед
- 3/4 косаи равғани зайтун (шарики иловагӣ)
- 1/4 коса
- сирко ( сирко сафед ва сафед сафед)
- 1 tbsp. хардал (Dijon)
- 1 tbsp. асал
- 1 решаи намак (косер, ба бичашед)
- 1 решаи ќаламфури (хоки хок, то бичашонем)
Чӣ тавр бояд кард
- Бигзор компонентҳои шумо ба ҳарорати хонагӣ биёянд, агар онҳо дар яхдон бошанд.
- Хориҷ ва сиркоро дар як косаи шиша ё косаи пӯлоди якҷоя кунед ва онҳоро якҷоя ба онҳо кушед.
- Омехтаи хардал-сирко дар якҷоягӣ бо равған, асал ва seasonings дар як blender ҷойгир кунед ва тақрибан 10 сония ё то пурра ба ҳам омехта кунед.
- Интиқол ба косаи шиша ва дар ҳарорати хонагӣ то 30 дақ Пеш аз он ки хизмат кунед, либоси хубе гиред.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 379 |
| Total Fat | 41 г |
| Fat пурбор | 6 г |
| Набзи фарсудашуда | 30 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 120 мг |
| Карбогидратҳо | 5 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 0 г |