Такос! Бо шарофати озмоишҳои ҷилавгирӣ аз ҷилавгирӣ аз шадиди ғизоӣ, он хеле осон аст, ки аз ин ғизои байналмиллалии байналмилалӣ баҳра баред. Гирифтани мағзи масолеҳи глюление, ки оё хонаҳои истиқоматӣ ё мағозаи харид, дар асоси ҳаракати олиҳимматона ва ҳаҷмҳои осмонӣ ҳангоми интихоби таркиби онҳо мебошанд.
Ҷамъоварии ҷамъоварии маҳсулоти хӯроквории такт ва tortilla тафтиш кунед ва онҳоро тағир диҳед. Тозолҳои худро бо мурғ, Туркия, гӯшти гов, моҳӣ, ангурҳо ва ё чизҳои дигар созед! Мисли pizza, tacos маънои шахсӣ шуданро доранд. Ба канори гайриодинӣ, pico de gallo ё salsa помидор нависед.
Огоҳӣ: Ҳамеша боварӣ ҳосил кунед, ки соҳаҳои корӣ, асбобҳо, лавҳаҳо ва воситаҳо бе gluten нестанд. Ҳамеша лавҳаҳои маҳсулотро хонед. Истеҳсолкунандагон бе огоҳӣ ба шаклҳои маҳсулот иваз карда метавонанд. Ҳангоми шубҳанок пеш аз тамос шудан ба истеҳсолкунанда барои тасдиқ, ки маҳсулот аз gluten озод нест ва истеъмол намекунад.
01 аз 10
Тухмҳои Глютен-Free Free Tacos бо Fusion майонезSportstock / Getty Images Тозакҳои моҳӣ аз Амрикои Ҷанубӣ ба Аляска маъмул аст. Ҷоизаҳои мавсимӣ бо jalapenos miniscanos ва fusion fusion ба ин мазмуни, дорухат my favorite taco илова кунед. Агар шумо ягон тали мӯй надоред, он вақт барои санҷидани он вақт аст!
02 аз 10
Чӣ тавр бояд Homemade Gluten-Free Tortillas кардМолли Уотсон Дастурамал ба Мексикаи Мексика пешрафти қадами бузургро барои омода сохтани tortillas ҷуворимакка, бе матбуоти tortilla таҳия кардааст. Ҳама чиз ба шумо лозим аст, ки як халта ороиши глютен-озод, ва шумо метавонед аз таркибҳои тару тоза ва тару тозае, ки аз ҳарвақта лаззат мебаред!
03 аз 10
Туркия ТакосТакаклии Туркия Gluten-Free Free 2012 (c) Молли Уотсон "Паҳлӯи хоки хоки хокистарӣ бо асил, сирпиёз ва заҳропо ва сипас онро бо шарбати ширини тару тоза ва решакан решакан карда, барои тамокукашӣ дар осоишгоҳҳо осон аст." - Молли Уотсон, коршиносони ғизои маҳаллӣ.
04 аз 10
Carne Asada Tacos (Shredded Beef Tacos)Miguel Malo / Getty Images "Такти оддӣ дар кӯчаҳои Мексика аз ҷониби фурӯшандагон фурӯхта мешавад". - Chelsie Kenyon, Дастури Мексика.
05 аз 10
Такосҳои пахта (чӯҷа ё гов)Бренд X Pictures / Getty Images "Инҳо хӯроки хуб ё хӯроки баъд аз мактабро месозанд, ва толорҳо ба осонӣ дар чошнии дӯстдоштаи шумо ё салькаҳо меафтанд." - Челси Кенион, Дастур ба Мексика
06 аз 10
Такосҳои Глутен-Озод бо AvocadosТакосҳои Глутен-Озод бо Avocados. © 2012 Teri Lee Gruss Спанак кӯдаки хурд, пиёзҳои сурх, ва avocado илова витаминҳо, маъданҳо, кислотаҳои равғанҳои солим ранги гармиро ба ин версияи солимтарини дӯстдоштаи классикӣ илова мекунанд.
07 аз 10
Омехтаи омехтаи Glacen-Free Taco ОмехтаТянафон Kingparn / EyeEm / Getty Images Миқдори мавсимии мавсимӣ метавонад гандумро ҳамчун қабати болға дошта бошад, бинобар ин харидани ин навъи маҳсулот бодиққат хонед. Ин осонест, ки дар хона бо бофти-ғалладонагиҳо ва гиёҳҳои хушсифати шириниҳои gluten-free омехтаи худро осон мекунад. Ду маротиба ё се маротиба ба дорухат ва омехтаи омехта дар кӯзаи дукарӣ ва шумо хоҳад seasoning taco лаззат вақте ки шумо ба он лозим аст.
08 аз 10
Космонавтҳои Такси / Уқаламел ва Пико де Галло СальсаГлютеноз Глютенс-Грейсол бо Гаванҳои Tortilla Chips. © 2012 Teri Lee Gruss Tacos беҳтарин бо лаззат, саломатӣ, солим, мисли гайри зебо ва гайрианизомии хандон ва бо пиёлаҳои хушсифату галлои сала садақа мепазанд. Ҳар ду иктидори ҷигархӯйии классикӣ доранд, табиатан бензин ва осон дар хона мебошанд.
09 аз 10
Микроузер Такос (Tacos Pequeno)Радиои Озодӣ "Инҳо дар вулқонҳо бузурганд, ва онҳо инчунин хӯроки нисфирӯзӣ мекунанд." - Челси Кенион, Дастур ба Мексика. Ман илова менамоям, ки "тухосозҳои табассум" як дорухонаҳои бузурги ҷаззоб барои гурӯҳҳои зукоми ғизоӣ ва хоби шабеҳи кӯдакон мебошанд. Кӯдакон дӯст медоранд, ки хондани худашон бошанд!
10 аз 10
Помидор-Спартак Помока Free Salsa (Рӯйхати контейнер)Хомӯшӣ помидор навъи Salsa. 2012 © Teri Lee Gruss Мазмуни мо барои Salsa бодиринги ғизоҳои хушсифати хушсифат дар ҳалқаи "гармидиҳӣ" аст, ки онро хуб, сальсаи ҳар як мақсад бо хӯшаҳо ва мурғи коркард хизмат мекунад. Пас аз қабули ин дорухат, шумо мефаҳмед, ки чаро шумо ягон салькаҳои тиҷоратиро дар тарабхона харидед.