Ин зебои зебо, шодравонон як субҳи субҳи рӯзи ҷашни зебо. Онҳо бо пурраи панелҳои яхмос мепошанд ва бо ёрии саховатпазирии роҳҳои ғадуди ғизоӣ хизмат мекунанд. Дар cranberries tart ва ширин ва зебогии candied мазза лазиз аст. Мо тавсия дода мешавад, ки баъзе шакар оризро пошидан гирем.
Беҳтарин қисмат дар бораи ин дорухат ин аст, ки ҳайвонҳо мумкин аст, ки пеш аз вақт дода шуда, дар ҳолати зарурӣ корношоям шаванд. Пас аз он ки шумо онҳоро ҷамъ кунед (ва онҳоро бо равған резед) ва онҳоро дар болишти дегро ҷойгир кунед. Сипас дар сатҳи яклухт дар достон ҷойгир кунед, то ки ҳунармандонатонро интизор шавед. Ҳангоме, ки вақти он фаро расидааст, онҳоро дар муқаддам ҷойгир кунед ва онҳоро ба ҳарорати хонагӣ баред. Пас аз он, фақат онҳоро дар 200-F F барои гарм кунед. Он гоҳ онҳоро аз он хориҷ кунед ва бодиққатонро парешон кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- Кафшҳо:
- 2 тухм калон
- Соҳаи 3/4 косаи хунук
- 1/2 пиёла об
- 1 пиёла орд
- 3 tablespoons равған (гудохта)
- 1/4 косаи шакар
- 1 қошуқи гилинӣ
- 1 қошуқи равған (барои пӯшидани ШМШ)
- 1 tablespoon равған (гудохта, барои шустани курсиҳо)
- Креми пиехи пур:
- 1 (8-ounce) маҷмӯи панир яхмос (softened)
- 2 tablespoons шакар ориз
- 1 қошуқи гилинӣ
- Cranberry Jam:
- 2 CUPS тамоми тухмҳо (тару тоза ё яхкардашуда)
- Шакар 2/3 пиёла
- 1 қошуқи решаи афлесун
- 1 tablespoon занбӯри асал (бурида)
- 2/3 пиёла об
- Опсияи: шакар ориз (барои партов)
Чӣ тавр бояд кард
- Дар як blender якҷоя тухм, шир, об, орд, равған гудохта, шакар ва Бахром. То пурра ҷамъ омадан. Ба омехта дар яхдон гузоред ва бигзор он на камтар аз як соат бимонад, то ки сояҳо метавонанд ҷойгир шаванд ва шумо метавонед аз гиёҳҳо ҳангоми пухта кардани косаҳо ба шумо пешгирӣ кунед.
- Вақте ки шумо омода кардаед, ки creepes, якҷоя намудани панир яхмос нарм, шакар ориз ва Бахром, то пурра муттаҳид. Ҳангоме ки шумо гурдаҳоро ба ҷои худ гузоштаед.
- Гармии 9-дюймикӣ ё шишаи оҳанӣ дар гармии миёна баланд аст. Шамъро аз равған бо равған. Қариб 1/8 аз як пиёла оби даҳонро ба шӯр ва шир ба кӯзаи резед. Кук барои тақрибан 30 сония ва сипас бодиққат кунҷҳои крипро бо спатул ва флипро бардоред. Кук барои 10-20 дақиқа дигар ва аз шиша хориҷ кунед. Дар равған ва равған бо равған гудохта ҷойгир кунед.
- То он даме, ки шумо ҳамаи батареяро истифода бурдед, такрор кунед. Ҳар як қаҳвахона дар болои косаи навбатӣ партофта, ҳар як пас аз он ки шумо онро бурида истодааст, равған кунед.
- Канданиҳо дар 200 200 F барои нигоҳ доштани гарм, ҳангоми тайёр кардани мурғи cranberry, агар шумо бо истифода аз crepes фавран.
- Дар як таркиби хурди якҷоя пухтани гиёҳҳо, шакар, решаҳои афлесун, гулӯла ва об. Хомӯш дар миёна барои тақрибан 10 то 15 дақиқа, ба шӯр зуд зуд то cranberries нарм ва мураббо thickened. Ҳангоме ки шумо гурдаҳоро ҷамъ меоваред, гармии камро пахш кунед.
- Ҷараёни 2 tablespoons аз панир яхмос пур аз ҳар як crepe. Майдонҳо ва пластҳои барои хизмат ба ҷойгиршударо ҷойгир кунед. 3 дона тиреза дар ҳар як пластикӣ гузоред. Ба ҳар як хизмат бо як қисми майнаи cranberry ва пошидани бо шакар ориз. Ба зудӣ хизмат кунед!
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 628 |
| Total Fat | 36 г |
| Fat пурбор | 19 г |
| Набзи фарсудашуда | 11 г |
| Холестерин | 264 мг |
| Sodium | 538 мг |
| Карбогидратҳо | 65 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 3 г |
| Протеин | 13 г |