Мазмуни гулӯла-Гуленти озод

Ковбури фронтҳо метавонанд ба паҳнкунии маъруфи чӯб дар тамоми кӯҳҳои маҳаллаҳои имрӯза даъво кунанд, аммо бо илҳоми хушбахти гӯшт, лӯбиё ва решаҳои ҷолибе, ки дар афсонаҳо ба марзҳои Индонезӣ, Азтег ва Майанҳои Америка пеш аз Колумбия мегузаранд, дучор мешаванд. Толсҳо дар лӯбиёи классикии консерва бо гӯшти гов, навъҳои нави Мексика барои гӯшти хук ва чӯбчаҳои чилис дар чили чилис, ва конвенсияҳои пиёзи сафед бо паррандаҳои парранда ва парранда.

Тибқи иттилои ҷомеаи байналхалқии Chili (албатта, ин чизест), тамаркузи "... бояд аз якҷоя кардани гӯшт, қаламфури, ҳанут, ва ғайра иборат бошад, бо ҷузъҳои алоҳидаи асосӣ, балки як омехтаи хушбӯй. " Шумо метавонед дар хона бо сифати пухтупаз чойи хушсифатро бо равиши дарозмуддат ба даст оред, қабул кардани чили интихоби бузург барои рӯзҳои хунукшудаи шӯр ва шабонаҳои зимистон.

Новобаста аз он ки шумо ба марҳилаи Star Lone-ро интихоб мекунед ё ба тафсирҳои муосир мондан, блоги менюи gluten-free-ро дар бар мегирад. Боварӣ ҳосил кунед, ки маҳсулоти спутникӣ, лӯбиё ва шўр барои истеъмоли ин ашёҳо истеъмол намоед. Нишон дихед, ки баъзе маҳсулоти, масалан, лӯбиёи консервативӣ , ба таври ногаҳон gluten дошта бошанд.

• 01 аз 07

  Глютен-Сиёҳ Сианак Чили

  Ин варианти vegan лӯбиёи сиёҳ, помидор, пиёз, сирпиёз, равғани зайтун, ва таркиби хушсифати классикиро дар як тухмии зуд ва осон барои Vegetarian Vegetarian Black Bean якҷоя мекунад .

• 02 аз 07

  Gluten-Free Spicy Buffalo Chili

  Ин дорухо барои ҷиҷозаи Буфлоро Chili боз ба пантуркистҳо бармегардад, вақте ки қаҳвахонаҳо барои ҳар як қошуқ, тиреза, ё ғизо барои ғизоҳои гуруснагӣ истифода бурданд. Маҳсулоте, ки ба монанди ҷигар, ҷомашӯӣ, харгӯш, ва rattlesnake мунтазам ба деги онро доданд. Буффало имрӯз аксуламалро ҳамчун алтернативии пастсифат ба гов қабул мекунад.

• 03 аз 07

  Бештар Гӯшт Low Carb Chili

  Ин Бисёртарини қанд Low-Carb Chili ба таносуби меъёри меъморӣ-ба-лимфонӣ , бо 5 килограмм гӯшти гов ва танҳо як хурди хурди лӯбиёро тасвир мекунад. Натиҷа ба рамзи танҳо гӯшт бо тавсифи "баногӯш ва шумо онро фаромӯш кардаед" нишон медиҳад, ки аз мазмуни лӯбиёи заминӣ ва самаранокии пӯст.

• 04 аз 07

  Гирифтани чор-ҳуши гӯшти гӯшти гилин

  Чӯҷаи чорпоён - ҷӯраҳои ҷӯйбори чормағзро бо якчанд гармшавӣ мепошанд: салькаҳо, flakes, гиёҳҳои ширӣ, пӯст, ва хокаи пӯлод ҳамаи онҳоро ба деги мегузоранд. Қисмати зиёди сафедаи материкии сабзавот (TVP) онро текстиликатсионӣ, ширинӣ медиҳад.

• 05 аз 07

  Чизе,

  Дар мазмуни ин ҷиҷобпӯшии ҷигарбанда метавонад бо якҷоя бо истироҳат шӯълавартар карда шавад, барои ҳамин, такроран ду бор ва барои такрори хӯроки хона-пухта дар як дақиқа такрор кунед. Насиҳат кунед ва онро бо як миқдори ками об ва ғалладонагиҳо пур кунед.

• 06 аз 07

  Чӯҷа Чили

  Бо сина бодиринг сабзида, Сиҷо Chi як дурахшон офтобӣ аз ҷуворимакка ва шарбати лимӯ мегирад. Гандум бо сметана, пиёз решакан пиёз ва равғани тоза, бо ин равғани ширин ба гармии тобистона то ҳол аз сагҳои рӯзона истифода мебаранд.

• 07 аз 07

  Black Bean Vegetarian Chili

  Картошкаҳои ширин , сабзӣ, қаламфури сурх, ва лӯбиёи сиёҳ қудрат доранд, ки ба ин комсомолӣ Black Bean Chili илова кунанд . Шумо метавонед сатҳи гармиро ба афзалияти шумо тағйир диҳед, гарчанде картошка ва сабзӣ илова кардани тангаи шириниҳо барои муқобир кардани миқдори муайяни марз.