Глютен-ва пухтупази озуқаворӣ

Мо талаботҳои зиёдро барои хӯрокҳои ғизо, ки аз ғалла, лимӯ, лӯбиё ва ҳатто биринҷ рехтанд, мегиранд. Оби ширин бе бӯи хушк бо душворӣ шадидтар аст, аммо мо метавонем баъзе аз сабзавоти хубе дорем, ки ширинии ғизои ғизоӣ / ғалладонагиҳо имконпазир аст ва натиҷаҳо метавонанд лаззат дошта бошанд.

Баъзе аз тухмҳо барои орд ярмаи. Чормағз техникӣ на як ғаллад аст, балки аз он аст, ки аз растании марбут ба оилаи рубарбор аст. Ва баъзе аз хӯрокҳо барои крахмал ва крахмал таги креполитӣ даъват мекунанд. Ин маънои онро надорад, ки на ҳама аз таркибҳои зерин дар карбогидратҳо крахмал гармии кам доранд, аммо онҳо аллергияро умуман ғалладона ва заҳри растанӣ доранд.

• 01 аз 09

  Глютен-Free / Грей-Free Flax Badem muffins

  Ин дорухои ширин-гулӯсанги ғайриоддӣ дар он аст, ки он бе орди биринҷ, орд гиёҳ, орд заҳролуд, орд ва орди орд офарида шудааст. Ва ҳеҷ каси кремний, крахмал картошка, гӯшти картошка, косаи кфанда ё гулдараҷаи гулобӣ дар ин қаҳвахонаҳои пӯсида нестанд!

  Хӯрдани ҷӯякҳои хушсифат ва хӯроки бодом қисми таркиби асосии ин тару тоза рехтанд.

• 02 аз 09

  Глютен-Free / Грей-Free Flax Flack Peynic Crackers

  Ин дорухои солим дорои орд ва ё ҳашароти сифр мебошанд - он бо компонентҳои оддӣ - хӯроки бодом, хӯроки хушсифати хоки солим ва панир Parmesan дода шудааст. Омезиши сафед як омехтаи омехта дорад ва он хеле осон аст, ки байни ду коғази коғази коғазӣ паҳн мешавад.

  Гулен-Free / Грей-Free Flax Flax Parmesan Cracker Recipe

• 03 09

  Грейс-Free / Гандум-Free Free Buckwheat Мини-Loaf нон

  Миқдори орд истифода бурдани минералҳои кӯкшакл аст, ки комбайн аз орд ва картошка ва крахмалҳои tapioca мебошанд. Карбогирӣ тухми растанӣ номида мешавад "esculentum esculentum." Ин вобаста ба резин, на гандум, ҷав ва ҷав ва бо вуҷуди номи номаълум, ярмаи гулӯс-ройгон аст.

  Гарчанде, ки ин дорухоро бо картошка ва крахмал мубтало карда мешавад, ҳар ду ҳам ғалладонагиҳо ва ҳам gluten-озод мебошанд. Ин дорухат нонест, ки барои одамони дорои ҳассосияти сершумори сершумори хос мебошад. Он ришвахурӣ, решакан, ҷуворимакка нест (боварӣ ҳосил кунед, ки решаи ксдани растанӣ, аз қабили ғизоҳои ғизоӣ Xanthan Gum ), нахӯд, бесарпарастӣ ва ширхӯрӣ.

• 04 09

  Гирифтани шириниҳои шириниҳои шириниҳои шириниҳои шириниҳои шириниҳои шириниҳои ширин

  Ин як дорухураи бензинии беназири бузург аст. Оби ярақ нури ягона дар ин дорухураи классикӣ аст. Он ба ягон ҳезум занг мезанад ва шумо ҳамчун бонус ширин ва нӯшокиҳои peppermintро истифода мебаред, ки ба осонӣ ба қуттиҳои chocolate классикӣ муроҷиат кунед.

• 05 09

  Паҳнои пиёдагарди ҷанубии амрикоӣ (Глютен-Free ва Гран-Free)

  Рӯйхӯҷаҳои пиряхҳои gluten-free озод дар бораи дорухои классикӣ дар Амрикои Ҷанубӣ асос ёфтааст. Истеҳсоли протсесси маводи ғизоӣ барои омехтаи ин дорухат хеле осон аст.

• 06 аз 09

  Гӯшти шоколад бе осонӣ бо шоколад Glaze

  Тортҳои шоколадии безараргардонии безараргардонӣ бо тортҳои шоколади он хеле осон аст ва талабҳои шириниҳои gluten-free, крахмал ва равғанро талаб мекунанд. Ин яке аз таркибҳои тозаи ғизои беҳамтои мост ва яке аз сабабҳои муҳим барои мо!

• 07 09

  Gluten-Free Unourless Amaretti Cookies

  Хонаҳои gluten-free бодом ва сафедпӯшакҳои тухмии калидҳо ин қаҳвахо, ғизоҳои ғизоҳои ғизои ғизоӣ мебошанд.

• 08 аз 09

  Teri's Gluten-Free / Grain-Free Devil Food Microwave Muffin

  Он чизе, ки ман дар бораи қаҳрамони замин дӯст медорам, дорухат морфенси морфин аст, чӣ гуна саломатӣ ба компонентҳо (глютен, шир ва ғалладонагиҳо!) Ва чӣ гуна мӯъҷизаи ин мӯъҷизаро «мӯъҷизаҳо» мекунанд. Ин muffin калон, сабук ва тарӣ аст.

• 09 09

  Чӣ тавр бояд хӯрокҳои хушсифат Homemade

  Он тақрибан 5 дақиқа барои хӯроки бодом тару тоза ва дар қисмати хароҷоти маҳсулоти тайёр омода мекунад. Боварӣ ҳосил кунед, ки ба яхдон (ё пӯшидан, тамға ва ях) ягон хӯроки бодомаро истифода баред, зеро он метавонад пас аз замин шудан ва ба оксиген ва нур шуданаш халос шавад.