Як зарфе аз қаҳвахонаи омодагии кишвар ин қаҳрамони классикии классикӣ дорад, ё қошуқи худро аз санг ё истифодаи омехтаи хушк месозад. Ба хӯрокхӯрӣ бо картошка пӯлод ва лӯбиёи сабз ё сабзавотҳои ҷолиби худ хизмат кунед. Ба ҷои ҷавоҳирот истифода бурдани қаҳваранг ё мағоза .
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 1/2 кг гўшти гови хокистарӣ дорад
- 1/2 грамм хук гӯшти хоки
- 1/2 косаи пиёз биносту бурида
- 1/2 коса биносту бурида
- ќаламфури зард , сурх ё сабз
- 1 тарбуз сирпиёз, биносту minced
- 1 tablespoon parsley тару тоза ё 1 қошуқи flakes parsley хушк
- 3/4 косаи хуб нонрезаҳоеро, ки хушк мешаванд
- 1 тухм калон, сабукфикрона латукӯб
- Шир 1/4 шир
- 1/4 коса кету
- 2 teaspoons Dijon mustard
- 1 қошуқи Шаҳринав
- 1/2 қошуқи намак
- 1/4 қошуқи қаламфури хоки тару тоза
- 1 кӯза (12 воҳад) зироати кишвар, ё тақрибан 1 1/2 то 2 Cubs homemade, барои хизмат
Чӣ тавр бояд кард
1. Истехсоли гармидиҳӣ то 350 °. Пошидани шишаи 9x5-дюй бо пошидани пухтан.
2. Гўшти гов, хук, пиёз, ќаламфури зард, сирпиёз, parsley, нонрезаҳо, тухм, шир, кетшок, хардал, Суд, Worseershire, намак, ва ќаламфури. То он даме, ки компонентҳо якҷоя шаванд, вале аз ҳад зиёд нестанд.
3. Ба таври мусбат ба омехтаи нон тайёр кунед.
4. Оғоз барои тақрибан 1 соат, ё то даме, ки бӯй кунед.
5. Ҳангоми гарм кардани ҳаво ё гарм кардани 10 дақиқа истода бошед.
6. Нигоҳе, ки ба нусхабардорӣ аз плостикаи хизматӣ, шамшериҳо ва бо санги гармкунандаи кишвар хизмат кунед.
More Recipes Meatloaf
Meatloaf Бо решаҳои сиёҳ
Honey Mustard Meatloaf
Модалии асосии модар
Гӯштпӯши Баҳон-Зардолуи ғафс
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 526 |
| Total Fat | 24 г |
| Fat пурбор | 9 г |
| Набзи фарсудашуда | 10 г |
| Холестерин | 287 мг |
| Sodium | 413 мг |
| Карбогидратҳо | 24 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 52 г |