Шумо чӣ мехоҳед
- 2 пиёла орд
- 3 tablespoons шакар
- 1/2 қошуқи намак
- 2 тухм
- 1/2 то 1 кг равған
- 1 tablespoon хокаи нонпазӣ
- Шакар 1/2 пиёла
- 1 tablespoon дорчин
- Равғани растанӣ барои равған
Чӣ тавр бояд кард
- Дар fryer амиқ ё skillet, гармии якчанд дюйм равғани растанӣ ба 360 дараҷа (F).
- Дар як косаи хурд, дорчинро дар шакар 1/2 пиёла шуста кунед ва ҷудо кунед.
- Ба орд, намак ва 3 tablespoons шакар дар як косаи омехта.
- Абрҳоро дар тухм ва 1/2 коса майна бо spoon чӯбӣ. Иловаи равған бештар, суст, то омехта мутобиқати як қуттиҳои торт хеле қабати.
- Омезед дар хокаи нонпазӣ.
- Истифодаи 2 қошуқи (ё ковоки куки хурд), як қошуқи саховатманде аз бодом ва бодиққат онро ба равған, бо истифода аз суфраи дуюм барои кӯмак кардан ба хомӯш кардани хом аз аввалин. Бо якчанд қошуқи такрорӣ такрор кунед, вале донорҳо зиёд нестанд ё онҳо якҷоя мешаванд.
- Кук аз донакҳо, баъзан рӯй, то қубурҳои тилло дар ҳамаи ҷонибҳо.
- Хориҷ аз равған аз равған бо spoon slotted, ва резиши кӯтоҳ дар дастпӯшҳои коғаз.
- Равғанҳо дар шакар дорчин дар ҳоле, ки ҳанӯз гарм мекунанд.
- Қисми боқимондаҳо дар гурӯҳҳо пухтан.
- Донфулҳо беҳтарин меҳнат мекунанд ва метавонанд дар реаксияи гармшуда ё гарм нигоҳ дошта шаванд.
Тақрибан 25 чархбаҳои хурд.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 83 |
| Total Fat | 2 г |
| Fat пурбор | 1 г |
| Набзи фарсудашуда | 1 г |
| Холестерин | 29 мг |
| Sodium | 215 мг |
| Карбогидратҳо | 15 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 2 г |