Ин хӯриш полезӣ бо бекон шикастааст. Pecans ё чормағзро ба хӯриш барои ороишоти иловагӣ ва мазза илова кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 халта / 10-12 рг навсохти тару тоза
- 1/2 косаи шакар ориз
- 1/2 коса сегменти сирко cider
- 2 teaspoons решакан пиёз пиёз (ё пиёз арғувон)
- 1/2 қошуқи хардал хушк
- 1/2 қошуқи намак
- 1/4 косаи равғани растанӣ
- Себ 3/4 пиёла (биносту решакан)
- Биноҳои алоҳида: бекон пухта ва сабзавот ё пӯсти пӯст
Чӣ тавр бояд кард
- Иссоштанро шуст ва хушк кунед.
- Дар як косаи пурпазири якҷоя шакар, сирко, пиёз пӯст, хардал, намак ва равғани растанӣ. Иловаи себ.
- Резиши полезӣ ва либосро то вақти хизматӣ алоҳида ҷудо кунед.
- Пӯшед, либосро аз исфаноҳе, ки пеш аз он ки хизмат кардан ва ғуссагирӣ кунед. Агар дилхоҳ бошад, пошидани бекон ва чормағзро пошед.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
Хӯришҳои ширин бо намакҳо ва гармии бодиринг
Хӯришҳои полезӣ бо клубҳо ва пӯстҳо
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 173 |
| Total Fat | 9 г |
| Fat пурбор | 1 г |
| Набзи фарсудашуда | 7 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 48 мг |
| Карбогидратҳо | 21 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 2 г |