Ин либос хӯриш қаҳва як омехтаи лазиз аз сметана бо сирко ва seasonings аст. Барои кушодани баъзе қуттиҳои тару тоза, як каме бодиён ё basil барои ранги иловагӣ ва мазза илова кунед.
Ин як либоси оддист, аммо як чизи хубе барои хӯрише, ки дар асоси салқин ё салати гӯшт бо гӯшти гов ё мурғ аст. Шумо инчунин метавонед онро бо як мурғи оддӣ ё хӯриш стаксин кунед.
Дар дорухат қариб 1/2 косаи либос заҳролуд мекунад ва ба осонӣ дучанд мегардад ё се маротиба.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1/4 қошуқи намак
- Қаламфури сафед
- 1/4 teaspoon paprika
- 1/4 қошуқи шакар
- 1/8 teaspoon хокаи сирпиёз
- 3 tablespoons равғани растанӣ
- 1 tablespoon сирко cider ё сирко сафед сафед
- 1/4 пиёла сметана
Чӣ тавр бояд кард
- Якҷоя бо намак, ќаламфури, папиша, шакар, хокаи сирпиёз, равған ва сирко то он даме, ки шакар резед.
- Иловаи сметана ва ангезаи омехтаи бегона ба якҷоягӣ илова кунед. То он даме,
Дар бораи 1/2 косаи либос.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 125 |
| Total Fat | 13 г |
| Fat пурбор | 2 г |
| Набзи фарсудашуда | 8 г |
| Холестерин | 8 мг |
| Sodium | 5 мг |
| Карбогидратҳо | 1 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 0 г |