Мо метавонем аз шӯрбаландон ҳамчун усули пухтупаз дар гармии хеле баланд фикр кунем, вале пеш аз он, ки компонентҳо ба вокзал афтанд, қадами дигар аст. Беҳтарин синтези чинӣ бо маринат оғоз меёбад, имкон медиҳад, ки гӯшт, мурғ, ё баҳрӣ ба як фатир пеш аз он ки бо сабзавот пухта шавад. Шумо аксарияти рӯйхатҳои компонентҳои дорухонаеро мебинед, ки ба маринад, чошнӣ, гӯшт ва сабзавот шикаста метавонанд. Агар шумо ин маринадро дар зери қитъаи худ дошта бошед, шумо метавонед як воҳиди оддии чинӣ-фри дар ягон вақт-комилан барои як бегоҳ бағоят бандед.
Ин дорухат осонтарини маринад, бо як шона гӯшти парранда бузург аст ва бо 3/4 то 1 килограмм гилем ё гиёҳӣ давр мезанад, ба иловаро борик кашонед. Комбинати чошнии Ойстер ва шакар бо якчанд намуди хӯрокхӯрӣ, аз ҷумла пухтаҳои помидор , чошнии чинӣ.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 tablespoons чошнӣ Ойстер
- 1 tablespoon
- чошнии лимуи торик
- 1 teaspoon шакар сафед гулӯгир ё шакар Браун мулоим
- 1 қошуқи намак
- 1/4 қошуқи қаламфури сиёҳ, ё ба бичашед
Чӣ тавр бояд кард
- Барои як косаи бо гови шафтолу борик, илова кардани компонентњо, якто дар як вақт.
- Ба таври мунтазам якҷоя кунед ва барои 15 дақиқа вақт ҷудо кунед, ё ин ки усулҳои дорухона.
Маслиҳатҳо ва доруҳо
Ин маринад дар ҳақиқат барои беҳтар кардани шӯрбофӣ беҳтар хоҳад кард, аммо агар шумо гӯшти говро бурида нанамоед, гӯшти он метавонад табақро вайрон кунад. Якчанд маслиҳат вуҷуд дорад, вақте ки гови гов барои шӯрбо-fry. Аввалан, вақте ки гўштро бурида, онро дар як ғалладонагиҳо фаромӯш кардан муҳим аст, ки он ба тифл кӯмак мерасонад.
Барои муайян кардани самти самти гандум, ба болои болоии гӯшт нигаред ва бинед, ки оё либосҳои мушакӣ амудӣ ё уфуқӣ доранд. Сипас тирезаи ин хатро буред.
Дуюм, шумо мехоҳед боварӣ ҳосил намоед, ки гӯшти хӯшаи гӯштӣ ва донаҳои либоси либосро ба ҳам занед. Ин метавонад душвор бошад, агар гӯшти гепатити ҳарорати хонагӣ бошад, пас, шумо метавонед онро дар дакикаи 20 то 30 дақиқа пӯшед. Ин ба он осонтар месозад, ки тухмҳои борикро аз як гиёҳе,
Баъд аз он ки шумо гови ширини худро дороед, шумо метавонед боқимондаҳои таркиби дорухонаҳоро такмил диҳед. Вақте ки шумо ҳама тайёр кардаед ва тайёред, ки ба пухтан, аз гӯшт хориҷ шавед ва маринад.
Гарчанде ки баъзе аз ин хӯрокҳо як маринадро дар бар мегиранд, дар ин ҷо ин дорухатро иваз мекунанд. Гӯшти шалғамро бо лӯбиёи мушакӣ ба як пиёла, ё гӯшти гов бо шӯрчаҳо ва занбурўғҳо . Шумо низ метавонед мисли говҳои шӯравӣ бо навдаҳои бамбу , сабзавот ва сабзавот, ки тамоми оиларо дӯст медоранд, мехоҳед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 64 |
| Total Fat | 0 г |
| Fat пурбор | 0 г |
| Набзи фарсудашуда | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 1,928 мг |
| Карбогидратҳо | 14 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 2 г |