Кассеролона дона аст, ки табақаи ҷамоатӣ аст ва он хӯроки қаноатбахшро медиҳад. Ин нусхаи иловагиро осон кардан мумкин аст, зеро ки чошнӣ бо шӯрбо консерваташон тайёр карда шудааст. Ман ду банкаҳои тунро дар як камера ё калон (12-ounce) метавон истифода бурд.
Кассеролудҳои ордона бо равғанҳо ва хӯришҳо барои хӯроки ҳаррӯзаи оила хизмат мекунанд.
Ман порчаи минере дар минералҳои кӯҳна (тасвирӣ) истифода мебарам, вале бандҳо, садақа ё дигар монандро метавон истифода бурд.
Мазмуни алоқаманд
Тони Кассерон
Равғани Casserole Noodles Easy Easy
Шумо чӣ мехоҳед
- 8 ounces макарони (ё макарони гилин)
- 2 (6-ounce) банкаҳои дренажӣ (рӯдхонаҳо)
- 1 (10 3/4-ounce) метавонад шӯрчаи помидор ҷӯшад
- 1 (10 3/4-ounce) шӯрбо шӯрбо mushroom
- Шир 1/2 коса
- 4 ounces меваљотро меваљот (консерва, зањр)
- Қаламфури хоки хокистарӣ
- 2 пиёла орди яхкардашуда (ё нахўд ва сабзӣ, то даме, ки тендер пухта)
- 1 1 пиёла шишаб cheddar шишад (тақсим)
- 1 пиёла нонпӯшҳои нонпазӣ
- 2 tablespoons равған гудохта шуд
Чӣ тавр бояд кард
- Офтоб барои гармкунак то 350 F
- Ямоқи сабзавоти 3-кварнро бо равған рехтед ё онро бо дорупошии пӯсти помидор пошед.
- Пас аз хӯрокхӯрӣ ба макарон дар оби ҷӯшон ҷӯшонед. Дар colander резед.
- Дар як косаи калоне, макарон бо намуна, шир, шир, занбурўѓњо, ќаламфури, пўсти пухта пухта, якљоя кунед. Махсусан 1 пиёла панир.
- Ба табақаи нонпазӣ тайёр кунед. Top бо панир боқимонда.
- Ангушти нонро бо равған гудохта, то он даме, онҳоро ба ҳамдигар тақсим кунед.
- Гӯшаи кабудӣ барои қариб 25 то 30 дақиқа, ё то он даме, ки болопӯшҳо бӯй карда мешаванд ва кунҷҳои бубл доранд.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 1568 |
| Total Fat | 99 г |
| Fat пурбор | 56 г |
| Набзи фарсудашуда | 27 г |
| Холестерин | 322 мг |
| Sodium | 1,650 мг |
| Карбогидратҳо | 84 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 8 г |
| Протеин | 85 г |