Soups-гулӯсаки кремний сафедхонаҳо душвор нест, ки орд ва оризии бензинии ширини ширин аст! Ширини gluten-озмоиш аз шӯрбо mushroom камтар аз 20 дақиқа мегирад, бо як мазза тару тоза аз creamy.
Шакли глюкоза аз шӯрбо mushroom як доруи фаровон аст, зеро шумо метавонед онро барои тайёр кардани хӯрокҳои классикӣ истифода кунед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 8 ounces занбурўѓњо тару тоза
- 1/4 коса биносту решакан пиёз пиёз
- 2 дақиқа
- дона сирпиёз
- 3 tablespoons равған
- 4 tablespoons орд гандум-бензини ширин
- 1 пиёла шўрбои gluten-gluten-решаи помидор
- 1 пиёла шир ё шир пурра
- 1/2 қошуқи намак ё ба бичашонем
- 1/4 қошуқи қалам ё ба тамошобин
- Биноҳои бо меваи тару тоза
- Басил (ихтиёрӣ)
Чӣ тавр бояд кард
- Занбурўѓњо, пиёз ва сирпиёз бо равған дар 3-сентнер дар болои гармии миёна барои тақрибан 3 дақиқа. Омезиши биринҷии шириниҳои шириниҳои ширин ва сабзавотро ба омехтаи орди биринҷ омехта кунед. Барои пухтан ба сабзавот бо орди ширии ширин, ҳангоми 2 дақиқа шӯр.
- Оқибат ба шўрбои шадиди шадиди шадиди шадиди абрешим биёед ва таҳрик кунед. Иловаи яхмос ё шир ва давом додани гарм кардани гармии миёна то шӯрбо қабатҳои болоӣ. Мавсими бо намак ва ќаламфури барои тамом.
Огоҳӣ : Ҳамеша боварӣ ҳосил кунед, ки соҳаҳои корӣ, асбобҳо, лавҳаҳо ва воситаҳо бе gluten нестанд. Ҳамеша лавҳаҳои маҳсулотро хонед. Истеҳсолкунандагон бе огоҳӣ ба шаклҳои маҳсулот иваз карда метавонанд. Ҳангоми шубҳанок пеш аз тамос шудан ба истеҳсолкунанда барои тасдиқ, ки маҳсулот аз gluten озод нест ва истеъмол намекунад.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 274 |
| Total Fat | 20 г |
| Fat пурбор | 13 г |
| Набзи фарсудашуда | 5 г |
| Холестерин | 60 мг |
| Sodium | 414 мг |
| Карбогидратҳо | 20 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 5 г |