Кадкаи Куклок

Ба зудӣ ва осон ба тайёрӣ, ин афшураҳои хукӣ бо помидор хук холӣ, seasonings, ва шӯрбо ва шӯрбо бирён. Ин як рӯзи пуртаҷриба як табақ осон ва flavorful аст.

Шумо чӣ мехоҳед

• 6 то 8 дона хӯрда пӯст, тақрибан 1 дюймаи калонро
• 1/2 коса орд, орд
• 2 teaspoons намак
• 1 (10 гектар) метавонад мурғ ва шолӣ шӯрбо ё мурғ ва шӯрбо велосипедрад
• 1 1/2 қошуқи хардал хушк
• 1/2 қошуқи хокаи сирпиёз
• 2 tablespoons равғани растанӣ

Чӣ тавр бояд кард

1. Хӯроки хук ба дари омехта орд, намак, хардал хушк ва хокаи сирпиёзро пӯшидааст.
2. Браун дар равғани гарм дар skillet, рӯ ба рӯ ҳар ду тараф.
3. Дӯкони хук дар қуттиҳои брелевед решакан кунед. Иловаи мурғ ва шӯрбо бирён кунед .
4. Пӯшед ва пухта аз 6 то 8 соат ё дар баландии 3 то 4 соат.

6 то 8-ро ташкил медиҳад.

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	413
Total Fat	23 г
Fat пурбор	6 г
Набзи фарсудашуда	10 г
Холестерин	100 мг
Sodium	855 мг
Карбогидратҳо	16 г
Ғизоҳои ғизоӣ	2 г
Протеин	35 г

(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)