Ин себҳои аллакай пухташуда пухта ҳастанд, ва лаззатхӯрӣ хонаи хушбахтро хушбахт месозад! Иловаи як косаи яхмос ё яхмос тару тоза барои шириниҳои мӯътадил илова кунед.
Барои озод кардани мавсими боғҳои хушк ё таърихи решакан нӯшед.
Шумо чӣ мехоҳед
- 6 себ пухта калон
- 3/4 косаи шакар қаҳваранг (қуттиҳои пурбор)
- Шарбат 1/2 кг
- 1/2 қошуқи дорухона
- 1/4 teaspoon nutmeg
- 1 tablespoon равған
Чӣ тавр бояд кард
- Оғозро ба 350 F (180 C / gas 4) гиред.
- Шустани шуста ва себ, сипас рахи 1-дюй аз пӯст дар атрофи ҳар як себ тоза кунед. Тарошидани себ дар 2-кварти табақ нонпазӣ.
- Дар як косаи хурд шакар қаҳваранг, мавизин, дорчин, ва ғалладонаро якҷоя кунед; маркази ҳар як себ ва нуқта бо 1/2 қошуқи равғанро пур кунед.
- Танҳо оби кофӣ барои пухтупаз барои пӯшидани поёни табақ илова кунед; оҷуро, дар давоми 45 дақиқа то як соат, ё то себ тамос гиранд. Себ калонтартартар мегирад. Бечора бо афшураҳо баъзан.
- Ба равған бо як dollop ширин қамчин хӯрокхӯрӣ кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 184 |
| Total Fat | 2 г |
| Fat пурбор | 1 г |
| Набзи фарсудашуда | 1 г |
| Холестерин | 5 мг |
| Sodium | 11 мг |
| Карбогидратҳо | 44 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 1 г |