Дар хардал барои хўроки хук дар болҳои болаззат бо чӯҷаи хромосома ё хӯриши дӯстдоштаи шумо ё Dijon mustard дода шудааст. Ман як хардал ғалладона ё як хардал қаҳварангро дӯст медорам. Seasoning Creole ва якчанд наботот хушк ба мазза ба хардал, дар якҷоягӣ бо хокаи сирпиёз ва баъзе равғани зайтун.
Хӯроки пошидани хукро бо равған картошка ва сабзавотҳои дӯстдоштаи шумо барои хӯрокхӯрии калон ба хизмат равед. Ман як устухони устухонро истифода бурдем, ки тақрибан 30 дақиқа дар як дақиқа гирифта шуд. Агар шумо интихоб кунед, ки қошуқи хук баста шавад, он қариб 20 то 25 дақиқаро дар як дақиқа мегирад.
Агар шумо боқимонда дошта бошед, онҳо sandwichs -ро месозанд. Ё боқимондаҳо барои истифода кардани ин хук ва картошка картошка ё ин пажухиш ва пухтани хук .
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 tablespoons mustard қошуқи ё Кристалл хардал
- 1 қошуқи мавсими таркиб ё омехтаи намаки орзу
- 1 қошуқи қуттиҳои баргҳои хушкшуда хушк карда шудааст
- 1/2 қошуқи Роземари хушк, пошид
- 1/2 қошуқи хокаи сирпиёз
- 1 tablespoon равғани зайтун
- 1 дона-дар гулӯ гӯшти хук * қошуқ, тақрибан 5 кило
- намак косер ва ќаламфури хоки тару тоза
Чӣ тавр бояд кард
Хати 13-километраи равған бо рехтани рехт. Фармоишҳои гармидиҳӣ ба 325 F
Дар як косаи хурд, якҷоя хардал, мавсими парвариш, картошка, розмари, хокаи заҳрдорӣ ва равғани зайтун.
Бо лампаҳои хук бо коғазҳои коғазӣ хушк пӯшед; пора кунед ва фарбеҳро бардоред.
Равған бо намак ва филфил пошед. Омезиши омехтаи хардал дар болои тиреза. Қаламро, равғани то боло, дар ШМШ тайёр кунед. Термометр гӯшти гӯшт дар маркази гӯшт, ба равған ё устухони тамос намерасад.
Алтернативӣ, ҳарорати лазизро баъзан бо термометрии фаврӣ хонед.
Оҷуро барои 2 то 2 1/2 соат, ё то он даме, ки хук ба қайд гирифта мешавад на камтар аз 145 F то 150 F дар термометрҳои озуқаворӣ.
Паҳн кардани гулӯ гӯшти хук бо рехтани гиёҳхӯрӣ ва дар ҳарорати хонагӣ то 15 дақиқа пеш аз пошхӯрӣ истодааст.
Равғани хукро бо судак, пашшакл, ё картошка пухта, пошидани Брускҳои Брюссел , ҷуворимакка-сабзавот , ё broccoli steamed, ва як хӯриш тараф ё coleslaw.
6.
* A loin хук мумкин аст, ки маркази пӯсти калони хук хомӯш карда шавад, ё решаи пӯсти решакан шавад. Шаклҳои гиёҳҳои шалғамии гулхонаӣ мумкин аст қомат афрохта шавад. Сирилинҳо қисмҳои устухон ва решаи пӯстро ба ҳам мепайвандад, барои он, ки металабанд. Агар қошуқи бензин истифода бурда шавад, дар давоми 20 дақиқа 25 дақиқа дар як дақиқа иҷозат диҳед.
Маслиҳатҳо ва гуногункуниҳо
Истеҳсоли лӯбиёро бо намаки тозаро иваз кунед ё истифода баред, Диск Dash ё гиёҳхӯрии монандро, агар шумо намак камтартар кунед. Ё кӯшиш кунед, ки мавсими намаки Cajun намемонад .
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
Хӯрокхӯрӣ Маринат ва Савро Кукер Хоксори Равол Равған
Ботон бо хӯшаи гӯшти хук бо Marmalade Браун Ширак Glaze
Crock Easy Омодагии пӯсидаи хокистарӣ барои партовҳои хокаи хукон
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 499 |
| Total Fat | 29 г |
| Fat пурбор | 10 г |
| Набзи фарсудашуда | 14 г |
| Холестерин | 160 мм |
| Sodium | 606 мг |
| Карбогидратҳо | 1 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 55 г |