Ин дорухо барои хӯшаи хӯшаи хона писта хӯрок мехӯрад, ки дар як лӯбиёи болаззат пухта мешавад, ки барои як хӯроки нисфирӯзии лаҳзае, ки тамоми оилаи худро дӯст медорад. Ин хӯроки нисфирӯзӣ ба осонӣ ба осонӣ барои хидмат кардан ва хурсандӣ аст. Беҳтарин қисми ин хӯрок хеле фаровони он мебошад. Шумо метавонед гиёҳҳои сабзавот ё сабзавотро илова кунед, гови заминро барои хоки замин ё ҳатто ҳасиба дӯстдоштаи худро илова кунед, ва ҳатто бо истифода аз хамираи пита дар ҷои пухтаҳои пухтагӣ кӯшиш кунед. Ин хӯрок танҳо аз тасаввуроти шумо маҳрум аст ва навзодонро бичашед! Беҳтар он аст, ки барои як табақи бузург ё хӯрокпазӣ, вақте ки луқмаро ба қисмҳои тухмшударо шир медиҳад. I do not know
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 гов гов замин (чипта хоки тавсияшуда)
- 6 адад қабати ғафс набуда, бурида
- 1 пиёла дона тиреза (тақрибан 1 пиёз миёна)
- ½ пиёла рехташудаи ширини ширини хушк (capsicum)
- 4 дона сирпиёз, minced
- ½ қошуқи ороишӣ хушк, дар байни палмҳо пошид
- ½ teaspoon basil хушк
- 2 пиёз сабз (миқдор), борике бо решаҳои сабз дохил карда шудаанд
- ½ пиёла кету
- Косер намак ва ќаламфури хоки тару тоза барои мечашонем
- 2 саҳифа (17.3-ounce box) пухтаҳои пухта,
- 2 пиёла шишаб cheddar панир (ё панир chredded дӯстдоштаи шумо)
- 1 тухм сафед, сабук бо мушакҳо латукӯб карда мешавад
Чӣ тавр бояд кард
- Пеш аз хӯрокхӯрӣ то 400 Ф.
- Шабакаи ҷавдорро бо лампаи сиёҳӣ ё коғази коғазӣ гузоштед.
- Гӯшти замин , аз бекон, ва пиёзи ширин дар як калон, чуқур чуқур ва sauté то оне ки аз бекон равған ва пиёзҳо ширинтар аст. Ҳамчун қутти гов заминро шикастан. Хуб холӣ кунед.
- Иловаи қаламфури занги сурх ва сирпиёзро ба говҳои замин илова кунед. Барои 2 дақиқа иловагӣ.
- Хориҷ аз гармӣ ва дар ороишӣ , basil , пиёз сабз , ва кетупалро шадидан . Иловаи намак ва ќаламфури барои тамос. Ба омезиши гарм ба ҳарорати хонагӣ иҷозат диҳед.
- Яке аз варақи пухтани пули байни ду қабати пластикаи пластикӣ ҷойгир кунед ва ба таври ошкоро ба ракетка тақсим кунед, ки тақрибан 12 дюйм то 10 дюйм аст. Хориҷ кардани плазаи пластикии пластикиро хориҷ кунед.
- Нимашавии нисфи омехтаи говҳои хокистарӣ дар пӯсти болға, дар як ҳарфи чаҳорқабата 1 дюйма тоза карда мешавад. Пошидани нисфи ширини cheddar пошед .
- Пойгоҳи поёни пластикаи пластикиро истифода баред, то шумо ба пластикаи пухта рехтед ва пуркардаро ба лавҳа гузоред. Равғани тухмро ламс кунед, то шишагинро пӯшед. Ба таври мунтазам ду пӯшед.
- Бо истифода аз пластикаи пластикӣ, ролро ба панели омодашудаи jellyroll бардоред ва ба канори рости поён ҷойгир кунед. Раванди такрориро бо варақаи боқимондаи пухта ба даст гиред.
- Ба болои бомҳои шалғамчаи cheeseburger ҷӯробро бо юроми сафед тухм ва оҷур барои 20-25 дақиқа то Браун тилло.
- Пас аз нонпазӣ, барои 10 дақиқа истироҳат кунед, сипас ҳар як рол ба рӯи диагонаро ба 4 адад хидмат кунед.
Маслиҳатҳо барои кор бо тортанакҳо
- Агар шумо бо коркарди яхкардашуда дубора харидорӣ карда бошед (ки хуб аст!), Кӯшиш кунед, ки брендие, ки равған сафедро истифода мебарад, пайдо кунад. Боварӣ ҳосил кунед, ки тамғаи санҷишро нишон диҳед, зеро бисёре аз бромҳои тиҷоратӣ нафт ё дигар равғанҳоро истифода мебаранд, ки танҳо ҳамчун равған анъанавии анъанавии онҳо ҳастанд.
- Шумо мехоҳед, ки ба пластикаи пухташудаи яхкардашуда иҷозат диҳед, ки дар як шабонарӯз дар яхдон барои кафолат додани он, ки қабатҳои равған ва хамир хуб ва хунук нигоҳ доранд.
- Ҳисси коркарди пӯсти пухтагӣ ба зудӣ ҳаракат карданро дар ҳоле, ки то ҳол хунук нашавед, ин аст, ки чаро мо мехоҳем, ки қабати болаззатро ба хамир илова кунед.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 779 |
| Total Fat | 51 г |
| Fat пурбор | 18 г |
| Набзи фарсудашуда | 14 г |
| Холестерин | 113 мг |
| Sodium | 819 мг |
| Карбогидратҳо | 42 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 37 г |