Ин қуттиҳои чошнии ҷуворимакка cheddar бо як суфи оддӣ сафед ва панир shredded омода карда шуд. Ин дорухатро бо панир cheddar cheddar санҷед, ё истифодаи якҷоя бо cheddar ва растаниҳои Monterey Jack.
Ин чошнии ҷавони классикӣ дар чошнӣ, сабзавот, сабзавот ё дигар сабзавотҳо, макарон (макарони ва панир), биринҷ, ё дар ҳама хӯрокҳои дигар истифода кунед. Илова кардани баъзе қаламфури ё ҷолиби пӯсти Мексика, агар шумо ба чошнии ба nachos боло истифода .
Шумо чӣ мехоҳед
- 3 tablespoons равған
- 3 tablespoons орд-орд
- 1/2 қошуқи намак
- 1/4 қошуқи хардал хушк
- 1/8 қошуқи хоки сиёҳ (ё қаламфури сафед)
- 1 1 коса
- шир (ё яхмос )
- 1 пиёла панир cheddar хушк (ях ё якбора)
Чӣ тавр бояд кард
- Сатҳи равған дар як чошнии гармии миёна ва паст; аз гармӣ дур кунед. Абрҳоро дар орд, намак, хардал хушк ва ќаламфури.
- Тақрори баргаштан ба гармӣ ва пухтан, ба шӯр, барои 1 дақиқа. Оқибат ба шир ё кремаки сабз, то абрҳоро то хушк кунед.
- Пухтупазро давом диҳед, то дамгирӣ ва ҳамворро шӯр. Кам кардани гарм ба паст ва тобистон, ба шӯр, барои 5 дақиқа.
- Иловаи панир ва пухтан, ба шӯр, то панир гудохта ва чошнии ҳамвор ва хуб омехта аст.
- Бо макарон ё сабзавот хизмат кунед.
Дар дорухат тақрибан 2 CUPS чошнии панир.
Вариантҳо
- Иловаи pimientos diced ба ҷухни панир барои ранг ва мазза.
- Иловаи рози пӯст ва тирезаи косаи сирпиёз ба чошн.
- Истифодаи cheddar дуддодашуда барои як чошнии flavor-мазза.
- Механикаи Мексика аз пистонҳо истифода кунед ва илова кунед, ки чошнии чошнӣ дар таркиби Tex-Mex сабзавот аст.
Маслиҳатҳо ва фикрҳо
- Макарони ва пирож: Барои макарони зуд ва макарон, як чошни 3-4 кг макарони пухта ва пӯшидашуда якҷоя кунед. Интиқол ба табақаи нонпазӣ, ва боло бо breadcrumbs ангуштшумор ва панир бештар, агар дилхоҳ. Оғоз кунед, ки дар як 350 грамм тару тоза ва топониҳо (агар истифода шавад) қаҳваранганд, тақрибан 20 то 25 дақиқа.
- Богчаҳои пухташуда бо равған: Брюклюк 4 : 6 то картошка калонтарини картошка то тендер. Браудҳо кушода ва флорро картошка бо як муштарижн ҷудо мекунанд, пас аз пӯшидани пӯсти пӯст. Тақсими плазаҳо. Бохтар бо брокколи пухта гарм ва чошнии панир панир бар Бррокколи.
- Чӯҷа ё Туркия Сандвич Зардпарвин : Рӯйхати чоргонаи қабати болопӯшро дар варақаи нонпазӣ ташкил кунед. Ба ҳар як буридаи часб бо Туркия ё ҷӯйҳои мурғ ва як помидор помидор. Достон бо чошнии пиёз бо боло бо бекон. То бодбон бодиққат ва то чошнии пиёз бубл аст.
Шумо инчунин метавонед мисли Мисол
- Чӣ тавр бояд як чошнии ширини сабзавот барои сабзавот
- Равғани ҷӯшон ҷолибе
- Мастер помидор Сираки дорухат
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 364 |
| Total Fat | 32 г |
| Fat пурбор | 19 г |
| Набзи фарсудашуда | 9 г |
| Холестерин | 92 мг |
| Sodium | 390 мг |
| Карбогидратҳо | 10 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 9 г |