Ин чошнаи панир ба гулкарам ё дигар сабзавотҳо оҷиз аст, ё кӯшиш кунед, ки бо сатил brunch ё quiche хизмат кунед.
A dash of чошни ќаламфури гарм илова мазза ва гармии каме ба ин чошнии панир осон.
Шумо чӣ мехоҳед
- 3 tablespoons равған
- 3 tablespoons орд
- 1/2 қошуқи хардал хушк
- 2 пиёла шир
- 1 пиёла шоколад Cheddar
- намак ва ќаламфури
- чошнии помидор гарм, мечашонем
Чӣ тавр бояд кард
Реза кардани равған дар таркиби гармии гармии кам; дар орд ва хардал то омехта ҳамвор ва bubbly абрҳоро. Кук, фишори пайваста, барои 2 дақиқа. Бигзор пӯсти омехта бигзоред.
Қадрро илова кунед шир; то пухтупазро давом диҳед, то даме, ки торикӣ ва ҷӯшон давом диҳед. Напазед 1 дақиқа.
Зиндагӣ ширин кунед ва шамолро давида, то панир гудозед.
Мавсими тамос бо намак, ќаламфури ва чошнии ќаламфури гарм.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед
Чӣ тавр бояд як чошнии ширини сабзавот барои сабзавот
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 332 |
| Total Fat | 24 г |
| Fat пурбор | 13 г |
| Набзи фарсудашуда | 7 г |
| Холестерин | 64 мг |
| Sodium | 593 мг |
| Карбогидратҳо | 16 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 13 г |