Киштиҳо асосҳои тухмии тухмии фаронсавиро аз Фаронса ва монанди як хӯроки фаронсавӣ доранд, ки онҳо одатан бо бисёр компонентҳои ширӣ тайёр мешаванд.
Касе, ки хӯрокҳои фаронсавиро дӯст медорад, медонад, ки ҷустуҷӯи нусхабардории ширинӣ метавонад сахт бошад. Дар ин ҷо чор пажӯҳишӣ ва вегета пивоҳои классикӣ, аз ҷӯйҳои асосии ширхӯрӣ ба варақаҳои беназири вегетӣ мебошанд.
Ин хӯрокҳо хеле фаровон ва кушодаанд, барои илова намудани навъҳои навъҳои нав, гиёҳҳо ва ивази шириниҳои ширине, ки шумо дар дасти шумо доред. Бигзор афшураи эҷодии шумо одат кунад ва кӯдаконе, ки дар гузоштани мӯйҳои шахсӣ дар қаъри худ бошанд, ҷалб кунанд.
01 04
Рӯйхати сиёҳ-ошӯбҳои асосӣRoy Hsu / Интихоб Баргузори RF / Getty Images Ин як дорухат асосист, ки шумо ба бозгашти шумо боз меоед. Махсусан шево, ин дорухат метавонад бо ҳар гуна сабзавот ё гиёҳҳое, ки шумо мехоҳед, ё бо ғизоӣ ё гӯшти гиёҳхор барои як ҷузъи каме сабзавот либоси зебо пӯшед.
02 04
Маълумоти асосии Vegan QuicheВеган. voyagevixen2 / Flickr Барои vegans ва онҳое, ки ҳам ба сиға ва тухм аллергия доранд, ин қуттиҳои асосии вирус ҳамеша ғолибанд. Ин осон аст, ки солим, солим ва фарогиранда бошад.
Истифодаи ҳама чизҳои вирус ва равғани вирус / равғани равғанро , ки барояшон ғалла доред, истифода баред. Агар шумо иштирокчии ҳизб ҳастед, қуттиҳои хурдро дар пости хурд ё теппаи хурди барои як ҳайвони ваҳшӣ ба даст оред.
03 04
Стипендияи сардиҳои селексионерӣSpinach Quiche. stu_spivack / Flickr Ин дорухо фақат як дақиқаи вақти пешин ва вақти қариб 30 дақиқа дар танӯр мегирад, барои он, ки барои шиканҷа, хӯрокхӯрӣ ё хӯрокҳои ҷарроҳӣ мувофиқ аст.
Танҳо тухм, seasonings, шираки ширӣ (бодом) ё ширин, тару тоза ва саломатӣ, инчунин тайёр аст.
Озмоишро дар дигар сабзавоти интихоби шумо озод кунед ва ҳар як чизи ширини ширхорро дӯст медоред.
04 04
Vegan Crustless Quiche RecipeVegan қаҳвахонаҳо. СараJane / Flickr Ин қаҳвахона бо хӯрокҳои хуб ва компонентҳои солим, ба монанди tofu, cashews замин, ашёи ғизоӣ, панир , шир ,
Дар давоми сол тамоми истифода аз ин дорухона озод аст, иваз кардани ҳар навъҳои нави нав дар мавсими зимистон. Дар фасли баҳор ва тобистон, шумо наметавонед бо зукоми тару тоза бинед.
Ин равғани лазиз аст, ки шумо метавонед бо онҳое, ки дӯст медоранд, хуб фикр кунед.