Ин дорухат барои шоколадҳои шириниҳои шириниҳои шириниҳои шириниҳои шириниҳои Fiona Haynes, Дастурамал ба Пухтупази пасти пухта мерасад. Fiona барои узви як узви ѓайрирасмии ғизо маъқул мекунад ва мегӯяд, ки ҳатто кӯдакони gluten-eating eating ин дорухатро дӯст медоранд.
Fiona бо нопурраи мазкур бо нӯшокиҳои ширин, ки барои хӯрдани хӯрок ва ё баъд аз хӯрокпазии мактабӣ бузург аст. Ман сафедашонро тайёр карда будам, зеро онҳо осебпазиранд, ки барои ғизои бесифат аз хона харидаанд.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 пиёла орд заҳролуд (ё gluten-free ҳама омехта орд)
- 1 1/2 қошуқи коғази қанд (илова кунед
- агар бо истифода аз омехтаи ордии GF , ки дорои он аст
- коғази резинӣ ё
- гари гул )
- 1/2 қошуқи намак
- 1 1/2 қошуқи содаи нонпазӣ
- 1/2 коса хокистарӣ какао
- Шакар 1/2 пиёз (гулдор)
- 1/4 косаи ғафс
- шакар Браун
- 2 тухм калон
- 1/2 коса равған (ё равғани зайтун)
- 1 қошуқи гилинӣ
- 1/2 косаи майнаи майдаи сиёҳ (барои витамини равған иваз кардани себ ё tofu барои сметана)
- 3 пиёла сиёҳ (shredded)
- 3/4 косаи ширини шоколад (gluten-free)
Чӣ тавр бояд кард
- Оғозро то 350 ° F / 176 ° C пешгирӣ кунед
- Ду пӯсти 8-дюймаи пӯстро ё ду пӯсти коса-12-пашм бо пошидани пӯсти пӯст
- Орд, кахтакон, намак, содаи нонпазӣ ва хокаи коса дар як косаи миёна. Барои якҷоя кардани телеграмма истифода кунед.
- Дар як косаи калон, ҷойгир равған , қанди, тухм ва гилолит ва бо омехтаи дасти электрикӣ то fluffy омехта. Тарошидани яхмос (ё ивазкунандаи ширхӯрӣ) ва зукчини резинӣ. Омезиши орд ба batter то танҳо якҷоя. Дар чипҳои шоколад ҳамроҳ шуд .
- Ҷудо кардани нонпазӣ бо лампаҳои омодашудаи пӯлод ва шӯрчаҳо ва чормағз барои 50 дақиқа барои нон ё 25-30 дақиқа барои muffins ё то оне, ки дандонҳои дар маркази нон ё кошин тоза карда мешаванд.
- Пеш аз гузаштан аз 10 дақиқа рахти хати рахнро бардоред.
- Ҳосил дар бораи 24 ҷӯша ё 8-10 як буридаи як нон
- Огоҳӣ: Ҳамеша боварӣ ҳосил кунед, ки соҳаҳои корӣ, асбобҳо, лавҳаҳо ва дастгоҳҳо аз gluten озод мебошанд. Ҳамеша лавҳаҳои маҳсулотро хонед. Истеҳсолкунандагон бе огоҳӣ ба шаклҳои маҳсулот иваз карда метавонанд. Ҳангоми шубҳанок пеш аз тамос шудан ба истеҳсолкунанда барои тасдиқ, ки маҳсулот аз gluten озод нест ва истеъмол намекунад.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 161 |
| Total Fat | 9 г |
| Fat пурбор | 3 г |
| Набзи фарсудашуда | 5 г |
| Холестерин | 41 мг |
| Sodium | 180 мг |
| Карбогидратҳо | 17 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 1 г |
| Протеин | 3 г |