Панираҳои Швейтсария ва ҷуворимаккаҳои хурди хурди ин кафсро илова мекунанд. Ин кабудӣ бо помидор тару тоза ё хӯрокхӯрӣ барои хӯроки аъло ба оила хизмат кунед. Чӯҷаҳои чуқурӣ ё нонпазӣ ба ангуштони ширин низ барои ин табақи бузург тайёр мекунанд.
Шумо чӣ мехоҳед
- 8 ounces макарон
- 3 tablespoons равған
- 3/4 пиёз пиёз (бурида)
- 3/4 коса карафс (бурида)
- 1 пиёла хом (diced)
- 3 tablespoons орд
- 2 1 коса шир
- 1/2 қошуқи marjoram (баргҳои хушк, ё thyme)
- 1 қошуқи намак
- 1/8 қошуқи қаламфури сиёҳ (хокистар)
- 2 пиёла ширини Швейтсария (танг)
- 2 пиёла гӯшти тут
- Тақвим:
- 1 пиёла
- нонрезаҳои нон (нарм)
- 1 tablespoon равған
- Опсия: 1 пиёла нахӯд яхкардашуда
- Опсияи: 1 пиёла сабзӣ
Чӣ тавр бояд кард
- Хӯроки гарм то 350 Ф.
- Пиёла пухта (шумо метавонед минералҳои минералӣ ё филфилил, макарон ё дигар намудҳо) -ро дар оби ҷӯшон бо намакҳои пластикӣ истифода баред. Холӣ ва дағалона; ҷудо кунед
- Сатҳи гарм дар як skillet калон ва saute пиёз ва карафс бар гармии миёна-паст то softened.
- Иловаи хом ва омехта дар орд то хуб омехта.
- Оқибат то шир то ба қабатҳои шадидан шӯр. Иловаи маржорам, намак ва ќаламфури. Абрро дар панир, Туркия, сабз ва сабзӣ, агар истифода шавад.
- Иловаи макарони пухта ва бодиққат илова кунед. Спартакҳо барои пухта ба пиво тайёр кунед.
- Ҷамъоварии картошка бо 1 tablespoon равған гудохта мешавад; дар болои косере пошед.
- Оҷоз барои 25 то 30 дақиқа, то даме ки бублиҳо ва болопӯшҳо бӯй мекунанд.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 1375 |
| Total Fat | 64 г |
| Fat пурбор | 29 г |
| Набзи фарсудашуда | 19 г |
| Холестерин | 411 мг |
| Sodium | 1,142 мг |
| Карбогидратҳо | 67 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 6 г |
| Протеин | 127 г |