Саакерон одатан ин ғизои барзиёдро бо таркиби бегуноҳ мехӯранд, вале бо хӯрдани он ошно аст.
Ин як қошуқи қаймоқ аст, хеле содда бо ҳасиб (ва либосҳои он), орд ва шир сохта шудааст. Намак ва қуръа қаламфури хоки тару тоза дар таркиби маззаи бештар илова кунед.
Дар ин дорухат ҳасиб, хавф ва ё хасисро хасисед. Тухмии худро барои ҳасибаи хук дар хона ё ҳасиб ҳосил кунед!
Душвор: осон
Вақт лозим аст: 20 дақиқа
Шумо чӣ мехоҳед
- 1/2 коса ба 1 пиёла ҳасиб
- 3 tablespoons орд
- 1 шир шир
- намак ва ќаламфури мечашонем
Ин тавр аст
Ҳасиб пухта дар як skillet вазнин. Хориҷ ҳасиб бо spoon slotted. Баъзе аз ҳасибро ба якчанд қабати заҳролуд илова кунед ва ғизои боқимонда барои истифодаи дигар кам кунед.
Хориҷ ҳамаи ҷузъҳои 2 то 3 tablespoons аз рагҳои ҳасиб аз сандуқ.
Дар гармии миёна, 3 tablespoons орд ба равған. Абрешим доимо то он даме, ки roux сабук нӯшидааст, тақрибан 5 дақиқа.
Равғани доимо, дар 1 пиёла шир ширӣ рехт.
Мавсими бо намак ва ќаламфури.
То он даме, ки зиро ғафс аст, давем.
Агар хоҳед, як ё якчанд ҳасибро ба қабати худ илова кунед.
Гирифтани пӯсти писта , пӯст, ё картошка пӯлод, ё ба косаи ямоқи ҷӯшон бирезед ва дар канори роҳ хизмат кунед.
Маслиҳат:
- Агар шумо як қошуқи хеле вазнинро дӯст доред, дар бораи 3/4 пиёла шир сар кунед, агар лозим бошад, иловаи иловаро илова кунед.
- Барои нисфирӯзӣ барои заҳираҳои зебо истифода набаред.
- Гандум ҳасиб бо ҳасиб ҳезум ё ҳасиб мурғ.
- Ҳаво сабзавот бо шўлаи мурғ, шўрбои шир, ё шўрбои сабзавот. Таҷрибаи бо нишондиҳанда барои нигоҳ доштани он creamy ҳангоми буридани калорияҳо ва фарбеҳро.
- Ба равғани хурмо ё сметана барои гов барои баъзе хушбахтиро, мазза кунҷӣ илова кунед.
Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед