Мазмуни графикӣ

Вақте ки он ба хӯрокҳои ғизоӣ дар Кариб меояд, нақшҳо ҳамчун решаи маъмулӣ мебошанд. Рӯйхатҳо дар тамоми гӯшаву канори киштҳо парвариш карда мешаванд ва дар ҳама намудҳои хӯрокҳо аз шириниҳо ба хӯрокҳои тару тоза истифода мешаванд.

• 01. 08

  Tostones - Чиптаҳои якумрии сабзавот

  Нақшаҳо дар як порчаи Caribbean латине ҳастанд. Онҳо роҳҳои гуногунро таҳия мекунанд, вале ба онҳо зудтар ва осонтар аст. Ин як дорухатест, ки барои навзодон хуб аст.

• 02 аз 08

  Plantain Sandwich - Jibarito

  Дар Пуэрто Рико, "jibaro" ба ҷазираҳои деҳот, аҳолии аграрӣ, балки дар шаҳри Чикаго, jibarito сандуқи беназир ва аврупоӣ аз ҷониби муҳоҷирони Пуэрто бунёд ёфтааст. Хусусияти фарқкунандаи он иваз кардани нонест,

  Варианти jibarito дорои говҳои қошуқӣ бо ширини Швейтсария, салат, помидор ва майонез пухтааст. Шумо метавонед ин калон ё хурдро барои sandwichs ҳизб кунад.

• 03 аз 08

  Ангиштҳои сабз дар Туркия - Мавзӯъи Munchongo

  Таҳлили Туркия қутбнамо, ки "Mofongo Stuffing" номида мешавад, алтернативаи зебо барои хӯрокҳои анъанавӣ ва гӯшти гиёҳе мебошад, ки бо Туркия шукргузорӣ мекунад. Ин обхези канали аз plantains, аз бекон, сирпиёз ва хушсифат дод (peppers ширин ширин).

• 04 аз 08

  Шабакаҳои ширини ширин

  Калиди ба пластаи аълои Планнишинҳои пашшакардашуда таъмин карда мешавад, ки нақшаҳо дар сатҳи дурусти сустӣ бошанд. Пӯст бояд қариб сиёҳ ё дар баъзе ҳолатҳо бошад, ранги сиёҳ бо сангҳои сиёҳ дошта бошад. Драйвер ба планет, ширин.

• Садо Ояндасоз

  Панеза пўсти сангпораҳо

  Ин аст, ки дорухат plantain осон барои пухтааст пухта (зард). Ин сақфҳои пухташудаи пухташуда пур аз ҷуворимаккаҳои cheddar ҷуворимакка доранд, ки дар даҳони шумо бурида. Онҳо мекӯшанд, ки майзадагӣ ё хӯрокпазӣ кунанд.

• 06 аз 08

  Cold Follu Stuffing - Cuban Fufu Recipe

  Cuban Fufu монанд ба Mofongo Stuffing (як печи сабусаки сабз), вале дорухат даъват ба планер пухта. Агар шумо нахаред, сабзавоти сабзро дӯст надоред, шумо метавонед ин қаҳваро ширинро бо пирожни ва пиёз меандозед. Ин дорухатест, ки либоси тозабунёди туркӣ ё лавҳаи лавҳаро месозад.

• 07 аз 08

  Мадурос Асадос, пиёдагард

  Дар ин ҷо як усули хеле оддӣ, вале боз ҳам шӯҳратпарастӣ аст. Шумо инчунин метавонед сақфҳоро дар як гилхок гиред. Шумо инчунин метавонед намак сирпиёз ё намаки тозаро дар ҷои намаки мунтазам истифода баред.

• 08 аз 08

  Piononos - Панели печонидашудаи панир

  Piononos озуқавории беҳтарин мебошанд. Ин лаънатҳои лағжонак лаззатхӯранд, пухта мешаванд ва бо панир мепошанд.