Ин микроскопа-лучи тару тоза барои ду нафар бо макарон. Чошнӣ як чошнии flavored бо помидор, сирпиёз, ва "тиллои муқаддаси" Cajun пухтааст.
Барои хидмат кардани чорвақта, макарон ва дар якҷоягӣ бо чошнии шарбат, ё бо нонпази фарбеҳро равған кунед.
Дар дорухона метавонад хеле осонтар дучанд шавад.
Шумо чӣ мехоҳед
- 2 километри мураббаъ
- 3 tablespoons равған
- 2 tablespoons
- орд дар ҳама ҷо
- 1 1/2 пиёла решакан пиёз
- 1/2 помидор карафс бурида
- 1/2 косаи бурида
- филфили занги сабз
- 3 дона сирпиёз (қанд, тақрибан 1 tablespoon сирпиёз)
- 1 метавонад (14,5 ректар) помидор diced бо шарбати
- 2 tablespoons хамираи помидор
- 1 пиёла
- шўрбои пиёзи пиёла ё афшураи помидор
- 2 tablespoons шарбати лимӯ
- 1/4 қошуқи помидор cayenne
- 1/4 қошуқи қаламфури хоки тару тоза
- решакан пӯст
- Так косер косер (ё намак баҳр, то бичашонем **)
- 4 пиёла пиёз пухта (linguine, spaghetti, fettuccine ва ғайра)
- Опсияи: нон ва шароби Фаронса (барои хизмат)
Чӣ тавр бояд кард
- Мошинҳоро дар зери шустани об нигаҳед, ва ҳар як ларзаро * бардоред. Ассаломатҳои хоҷагиҳои деҳқонӣ аллакай хеле тоза буда, онҳо каме сакта доранд, бинобар ин, агар ягон чизро надида бошед, ташвиш надиҳед. Барҳамзанҳои шикаста ё зарардида, ва ҳама чизҳое,
- Дар як ғалтаки калон ё оташкаҳои Голландия бар гармии кам, аз равған гудохта мешавад. Иловаи орд ва пухтан, ба шӯр доимо, барои 5 то 7 дақиқа, ё то он даме, ки roux сабус фурӯзон аст, ё "blonde."
- Иловаи пиёз, қаламфури зард, ва карафс; абрешимро бо roux омехта кунед. Пӯшед ва аз гармии пасти то 6 то 8 дақиқа пухтан, то сабзавот нарм кунед. Баъзан баъзан.
- Абрҳоро дар помидор, помидор помидор, шир ё шарбати clam, шарбати лимӯ, дар якҷоягӣ бо селен ва қаламфури сиёҳ ва oregano. Сессияи тобистонаи, ошкоршуда, баъзан баъзан, 15 дақиқа, ё то thickened.
- Афсонаҳо ба чошнӣ илова кунед; абрешим. Пӯшед ва давомнокии гармии камдаромадро то 5 соат то 8 дақиқа, то мӯдҳо кушода, давом диҳед.
- Дар ин ҳолат, лингвист дар оби ҷӯшшудаи оби ҷӯшон бо пакетҳои пакетӣ пухта мешавад. Холӣ
- Хориҷҳои сангҳои кушодаро ба косаи калон кашед ва ҳар гуна асалҳои пӯшидаро партофед.
- Агар лозим ояд, чошни ва илова кардани намак косер ё намак баҳр кунед.
- Ба макон дар байни ду паҳнои калон, косаи нушокиҳо ҷудо кунед. Тарроҳӣ дар атрофи макарон. Чошнии Spoon бар ҳама.
Агар мехостед, бо нон сиёҳ ё нон frice хизмат кунед .
* Ришдорон оид ба мастӣ лифофаҳо ҳастанд, ки ба онҳо ёрӣ мерасонанд, ки ба мӯйҳои дигар ва чӯбҳои сахт ҳамроҳ кунанд ва бештар аз мӯйҳои ваҳшӣ бештар паҳн мешаванд. Барои хомӯш кардани чарб, танҳо ба наздикӣ ба мобика биравед ва ба ӯ гӯед, ки хубтар аст.
** Модаҳо табиатан якчанд равғани шӯриро ба чуқур мегузаранд, вақте ки онҳо пухтан мехоҳанд, пас аз лӯбиё пеш аз илова намудани намак бештар кушода мешаванд.
Ин дорухо бо ду порча асосан бо макарон ё чор ихтиёрӣ (бо ях ё бе макон) мебарояд.
Мушкилот
Бодиринги осеб ва сабзавот Ости нӯшокӣ
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 2171 |
| Total Fat | 49 г |
| Fat пурбор | 17 г |
| Набзи фарсудашуда | 14 г |
| Холестерин | 300 мг |
| Sodium | 2,879 мг |
| Карбогидратҳо | 275 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 18 г |
| Протеин | 150 г |