Ин қолабҳои ороиши сабзавотии ороишии ороишӣ метавонанд ҳамчун қуттиҳои барои пошхӯрии пошхӯрӣ ё ҳамчун пӯлоди ранга пӯшида барои brunch хизмат кунанд . Онҳо барои кофтукови кофӣ кофӣ ҳастанд, аммо барои осон кардани табобат осон аст.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1/3 пиёла шакар
- 1 tsp. дорчин
- 1 печка пухта пухта (хамирро гарм карда, агар яхкардашуда)
- 3 tbsp. равған (гудохта)
Чӣ тавр бояд кард
- Лаҳмаҳои сиккаҳо ё лавҳаи коғазӣ, сабукфикрона равған кунед. Дар як косаи хурд шакар ва дорчинро якҷоя кунед. Сатҳи коркарди пӯст бо нисфи шакар дорчин.
- Хамираи хамиртуруши хамиртуруши хамиртуруши. Хамиродаи хамиртуруши шакар ба шакл ва каме печида, пинҳон кунед. Хамираи чормағз бо 2 Tbsp. равған ва пошидани боқимондаи шакар.
- Оғози кор бо кӯтоҳтаринҳо, ҳар як намуди ҷавоҳиротро то рангҳо дар марказ ба воя мерасанд. Хамиртуруши камераи 30-40 дақиқа ё то даме, ки хамир устувор аст.
- Пеш аз хӯрокхӯрӣ то 375 дараҷа. Бо корд заҳролуд, хушхӯҷа ба решакан кардани 16 дона. Ҷойгиркунии ангуштонро ба поён гузоред, 2 "дар варақаҳои омодашудаи кукиҳои омодашуда; 1/4" thickness. Қарзи поёни поёни ҳар як шиша барои ташкил кардани шакли дил. Дили дилхоҳ бо боқимонда 1 Tbsp. равған ва бо шакаре, ки шакар ранги сафедро пошидан мумкин аст.
- Оғоз дар 375 дараҷа барои 8-13 дақиқа ё то Браун тиллоӣ. Хориҷ кардани рахнаи ранг барои пурра пок кардан; дар ҳарорати хонагӣ нигоҳ доред.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 121) |
| Total Fat | 8 г |
| Fat пурбор | 2 г |
| Набзи фарсудашуда | 2 г |
| Холестерин | 6 мг |
| Sodium | 39 мг |
| Карбогидратҳо | 11 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 0 г |
| Протеин | 1 г |