Крекси Крек Шотландия Steak

Мерани Швейтсария аз аввали соли 1900 ба вуқӯъ пайваст. Ин маъмулан бо ботлоқи бурриш ё давра, помидор, пиёз, қаламфури ва seasonings пухта мешавад.

Ин нусхаи тухмии помидор бо шӯрбо ва шӯрбо пухта шудааст. Пеш аз он ки ба пухтупаз сусттараш илова кунед, қаймоқро қаҳварангез кардан лозим аст, вале бромус миқдори иловагиро илова мекунад.

Ҷуфти оддии гӯшти гов, сабзавот ва мавсими пухтупаз дар пухтупази суст.

Шумо чӣ мехоҳед

• 1 пиёз калон, чормағз ва меваҳо
• 1/4 косаи орд, тамоми орд
• 1 қошуқи flakes parsley хушк
• 1/2 қошуқи намак
• 1/4 қошуқи қаламфури хоки тару тоза
• 1 километр даври дона, ба 4 қисм ҷудо карда шудааст
• 1 пиёла карафс бурида
• 1 метавонад (14,5 ректар) помидор diced ё помидор дуддодашуда (тақрибан 2 CUPS)
• 1 метавонад (10 3/4 ратка) яхмосии шӯрбоҳои хушк
• 1 барге Бейби миёна

Чӣ тавр бояд кард

Пиёлаҳои пӯшок бо пошидани пӯсти помидор. Пойнгардидаи пиёз дар поёни чапи чапи сарпӯшро ҷойгир кунед.

Дар як plate plate, омехта орд, parsley, намак, ва ќаламфури.

Ҳар як порчаи хурди дар омехта ордро кашед, сипас бо як молеки гӯштӣ барои тендер ва яклухт.

Бӯйҳоро дар қабати болои пиёзгоҳ ҷойгир кунед. Беҳтарин бо карафс бурида.

Дар косаи дигар, якҷоя помидор бо яхмоси шӯрбо mushroom ва омехтаи орд боқимонда.

Омезиши шӯрбо спам аз болои стекер ва карафс.

Пӯшед ва пазироӣ кунед, то 7 то 9 соат, то даме, ки бичҳо хеле тендер бошанд.

Бо картошка пухта ё картошка ва сабзавот сабзавот ё хӯришро ғизо диҳед.

4.

Маслиҳатҳо ва гуногункуниҳо

• Барои чуқурии иловагии мазза, пеш аз он, ки онҳо ба пухтори суст ҷойгиранд, қуттиҳои болаззат дар қаҳрамон дар ҳаҷми хурди равғани зайтун. Браун ба пиёз инчунин, агар дилхоҳ бошад.
• Илова кунед, қаламфури қалбакӣ ба зарбҳои ғафс ҳамроҳ бо карафс ва помидор.

Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед

Силсилаи асосии Швейтсария Steak

Шаҳри Швейсар Simmered

Swiss Steak with Mushrooms

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	601
Total Fat	38 г
Fat пурбор	21 г
Набзи фарсудашуда	12 г
Холестерин	173 мг
Sodium	458 мг
Карбогидратҳо	27 г
Ғизоҳои ғизоӣ	4 г
Протеин	37 г

(Маълумоти ғизо дар бораи дорухои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда мешавад ва бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)