Ронни Фин, ки дар "Хипер Кейер" мехӯрад, навиштааст, ки "чӯбҳои сиёҳи коснӣ дар ҷаҳон, ки дар ҷаҳон ҷойгоҳи макарон доранд, ин дорухат дар як табақ хӯрок мехӯрад. ки дар ин чо кор карда истодаанд.
Бихӯред як хӯроки: Барои осонӣ тайёр, хӯрокҳои ширин, якбора бо чошнии пӯсти Pistachio-Crusted пошида . Дар ҳоле, ки шумо ба моҳӣ дар танӯр ноил шудаед, шумо метавонед якчанд қадами болаззани гулкарам парокандагӣ бо Curry ё Broccoli бо қашшоқӣ тайёр кунед . Барои ширин, spoon баъзе контейнери Cherry Bourbon дар бораи яхмос ё ин торт-Офтобии тухмии бодом .
Маслиҳат компонент: Фарқияти байни косочкаҳои кускӯсӣ ва исроилӣ чист? Пеш аз он макаркаи нимкоса , ки аз мағозаи Moroccan иборат аст. Дар анъанавӣ дасти чуқур, парранда ба меваҳои ночизи хурди сабук ва fluffy, ва барои сайд кардани ҳамаи некӯии tagcy tagines. Имрӯз, қошуқи фаврӣ васеъ дастрас аст ва дар гирду атрофи олам ба сифати чошнӣ ва пойгоҳи равған якбора якҷоя шуда буданд. Қассоспоши испанӣ (нусхабардории нокасон) низ симметрӣ аст, аммо он бузургтар ва дорои материкаи ҷудошаванда аст, ки аз қошуқи доимӣ фарқ мекунад. Он ҳамчунин барои пухтан аз қошуқи фаврӣ - тақрибан 11-13 дақиқа вақтро мегирад. Дар ҳоле, ки материкӣ ду намуди қошуқи ҷудогона ба ҳам монанд нестанд, ё дар салатҳои ба ин монанд кор хоҳанд кард. Агар шумо хоҳед, ки бо таҷҳизоти гуногуншакл озмоиш кунед, танҳо боварӣ ҳосил кунед, ки усулҳои пухтупазро барои кадом намуди интихоби пеш аз қабули дорухона интихоб кунед.
Recipe Бо иҷозати Hip Kosher навсозӣ: 175 Easy-to-Prepare Recipes барои Ковер Коверҳои имрӯза аз тарафи Ronnie Fein.
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 лӯбиёи исроилӣ
- 1/4 коса бодиринг решакан ё бодиён
- 1/3 пиёлаҳои косибӣ хушк мешаванд
- 3 то 4 намуди миёна, бурида
- 3 tablespoons равғани зайтун бокира иловагӣ
- 1 tablespoon сафед шароб сафед
- 1 қошуқи биносту пӯсти хушк тару тоза
- Намак ва ќаламфури хоки тару тоза, ба бичашед
Чӣ тавр бояд кард
- Қумсусро дар як зарф пӯлоди хушкро дар гармии миёна ҷойгир кунед ва барои 3 дақиқа 4 дақиқа пухтан, баъзан шӯрро печонед, то он даме, ки қассоб тоқатфарсо мешавад.
- Қумсангро дар як saucepan ҷойгир кунед, илова кардани 1 1/2 коса об ва ба гармии гармии баланд биёред. Кам кардани гармии паст ва сарпӯшро пӯшед. Кук барои 8 то 9 дақиқа ё то он даме, ки об шуста шуд ва онро ба як коса савор кард.
- Дар ҳоле, ки қошуқи пухтупаз аст, то ба бодом дар чуқурчаи sauté дар гармии миёна барои 4-5 дақиқа ё то он даме, ки сабзида нур мепошад. Ба қошуқ илова кунед.
- Абрро дар cranberries ва scallions ва компонентњо ба пошидани барои парвариши онҳо баробар.
- Ба равғани зайтун, сирко, ва пӯсти афлесун дар косаи хурд омезед ва бар болои қошуқча рехтед.
- Тоза кардани компонентҳо ва мавсими бо намак ва ќаламфури.
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 200 |
| Total Fat | 10 г |
| Fat пурбор | 1 г |
| Набзи фарсудашуда | 7 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Sodium | 57 мг |
| Карбогидратҳо | 23 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 5 г |