Камбоҷи Easy Crock Сатҳи Фоҷиас

Ин fajitas пухтупаз пухта хеле аҷиб аст! Микроските бо пластикӣ бо пластикӣ пухта мешавад, ки дар аксар вақт помидорҳо бо помидор ва плитаҳои алтернативӣ хизмат мекунанд. Ман дар он дорухои саратонро истифода бурдам ва натиҷаҳои хуб буданд.

Бӯйҳои чӯбро бурида ва каме бо пиёз, қаламфури, сирпиёз, ва seasonings пухтааст. Помидор тару тоза ё помидор низ ба омехтаи гов илова карда шуд.

Фоҷиано бо равғанҳои тару тоза, сметана ё гайдадор, помидор решакан, ва панирҳои пошхӯрро пӯшонед.

Мазмуни алоқаманд
Чӯбҳои ширине, ки бо теппаи шоколад парвариш карда мешаванд
Чорчӯб Бюртитос, Stovetop ё Словак Cooker

Шумо чӣ мехоҳед

• 1 1/2 кг гӯшти гови гӯшти гов
• 1 пиёз калон (семоҳа ва равған)
• 1 қаламфури ширин (бурида ба иловаро борик)
• 1 қаламфури jalapeno (тухм ва решакан)
• 1 tablespoon cilantro (решакан)
• 2 дона сирпиёз (minced)
• 1 қошуқи хокаи хокистарӣ
• 1 қошуқи хокистарӣ
• 1 қошуқи хоки хокистарӣ
• 1/2 қошуқи намак
• 1 помидор помидор (diced)
• 12 шикамҳои сафед
• Гардии алюминий: сметана, guacamole, панир ҷавғани омехтаи Мексика, помидор решакан, салат рехт, salsa, зайтун сабусакҳо

Чӣ тавр бояд кард

Бӯйбазро ба 6 ё 8 адад буред. Гӯшти говро дар пӯсиҳои тозиёна гузошта, илова кардани пиёз, қаламфури зард, қаламфури jalapeno, сабзавот, сирпиёз, хокаи пӯлод , заҳни замин, коркарди хок ва намак илова кунед. Иловаи помидорҳои дегу доғ ва омехта кардани компонентҳо.

Тақвимро пӯшед ва ба каме 7 то 9 соат пухтед, то он даме, ки гўшт тендер аст ва метавонад осонтар шавад.

Хушкидани гӯшти пухта аз пӯчоқро хориҷ кунед. Гӯшти гиёҳро ба пухтани сиёҳ бармегаред ва таҳрик кунед

Барои fajitas, омехтаи гӯшт дар хокҳои тозаи гарм паҳн ва toppings дӯстдоштаи худро илова кунед.

Маслиҳатҳо ва гуногункуниҳо

• Баъд аз пошидани озуқа, онро бо 1 tablespoon ҳар як афшураи лимӯ ва равғани зайтун пешгирӣ кунед ва бигзор он дар яхдон барои тақрибан 30 дақиқа мемонад.

Шумо низ мисли шумо низ бояд дошта бошед

Чӣ тавр ба хона омехта омехта омехта

Асосҳои зеризаминӣ

Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат)
Calories	1682
Total Fat	46 г
Fat пурбор	17 г
Набзи фарсудашуда	12 г
Холестерин	61 мг
Sodium	3,651 мг
Карбогидратҳо	250 г
Ғизоҳои ғизоӣ	19 г
Протеин	61 г

(Маълумоти ғизоӣ дар бораи хӯрокҳои мо бо истифода аз пойгоҳи додаҳои компоненталӣ ҳисоб карда шуда, бояд баҳогузорӣ ҳисобида шавад. Натиҷаҳои инфиродӣ метавонанд фарқ кунанд.)