7 Ғизои ҷолибе, ки ба мубориза бо саратон ва саратони саратон дард мекунанд

01. 08

7 Ғизои ҷолибе, ки ба мубориза бо саратон ва саратони саратон дард мекунанд

Сарвари шумо зарба мезанад ва ба шумо мисли як хӯшаи пахта дохил мешавад. Шумо намехоҳед, ки нафаси чуқурро гиред, ҳисси бӯй ва бичашед пурра баданатонро тарк кард, ва шумо каме ғамгин ҳастед. Новобаста аз ин аломатҳо аз ҷониби аллергияӣ мавсимӣ ё бо хунук ё грипп, ранҷҳо ҳамон як хел мешаванд.

Бисёр одамон сару садоҳои саратонро, сироятҳои ҷинсӣ ва маҷрӯҳҳои чашмро мебинанд. Трафики умумӣ ин нишонаҳо системаҳои гармкунӣ ва хунуккунӣ мебошанд ва сабаби он аст, ки он ба ҳаво дар хона хушк мешавад. Нишондиҳанда илова кардан кӯмак мекунад, аммо баъзан он кофӣ нест. Вақте ки организми шумо бо ин нишонаҳои ранҷу азобу шиканҷа алоқаманд аст, шумо метавонед аз доруҳои бананӣ канорагирӣ кунед ва барои табии бештар муоина кунед. (Албатта, ҳамеша бохирад аст, ки агар духтур ё духтури шумо дар ҳолати нороҳатӣ қарор дошта бошад).

Homeopathy табиатан барои саратон дарди сар ва банақшагирӣ ҳамеша аз хӯрокҳои ҷолибе иборат аст. Бисёр вақт сару садоҳо ва банақшагирӣ аз навъҳои ғизои мо дар ҳолати ногувор мондаанд. Бо илова кардани баъзеҳо ба хӯрокхӯрӣ ё нӯшокиҳои мо , он метавонад ба навниҳои ғизои худ моро бедор кунад, то ки ҳадди аққал хӯрокҳои ҷисмонӣ аз якҷоягие, ки сирояти синусӣ, саратон ва боришоти мо ба мо бирасанд. Агар маслиҳат диҳед, ки агар имконпазир набошед (ба истиснои каме аз асал), зеро онҳо метавонанд ба шумо миқдори зиёди шириниҳоро эҷод кунанд ва дардро низ зиёд мекунанд. Инчунин, бе қайд нагузоред, ки дар ҳолати хуби гидратобӣ мондан хеле муҳим аст.

Дар хӯрокворӣ ва компонентҳо дар ин слайд як табиб доимӣ нест; онҳо бештар аз як мӯҳлати муваққатӣ пешкаш мекунанд. Аммо агар шумо аз дарднокии шадиде, ки бо мушкилоти sinus рӯ ба рӯ шудаед, шумо ҳатто бо кӯмаки муваққатӣ шукргузорӣ мекунед.

02 аз 08

Ginger

Ин шикор ва хушбӯй дар саросари Осиё ҳамчун чормағз ва хусусиятҳои шифобахши он истифода бурда мешавад. Он бо об омехта кардани чой гарм ё дар якҷоягӣ бо дигар хӯрокҳо пухта мешавад. Реша барои хосиятҳои зидди илтиҳобӣ ва зиддибӯҳронии он арзон аст. Илова бар ин, ба он бовар кардан мумкин аст, ки гинекологи истеъмолкунандагонро бедор мекунад ва ба организми мо дар мубориза бо хунук ё зуком ёрӣ мерасонад. Тибби тибби Чин тавсия дода мешавад, ки истеъмоли ҷигарро ба осонӣ ба осонӣ кӯмак кунад. Чой машҳур (бо сарчашмаҳои Ҳиндустон) бо гингс , лимӯ ва асал дода шудааст, ки ба камхунии ҷинсҳо кӯмак мерасонанд. Боварӣ ҳосил кунед, ки болои тирезаи болои косаи чой ҷойгир кунед, то ки гармкунӣ ва хомӯшӣ барои осон ва тақвият додани мембранаҳо имкон диҳед. Қатли мурдагонро ба даст оранд, инчунин баданро аз як дард бо сабаби ғурур ва сараш ба воя мерасонанд.

03 аз 08

Шалғам

Новобаста аз он, ки ранги навъҳои ранги набурданд, ҳамаи онҳо ҳамчун реҷаи табиӣ амал мекунанд, инчунин дорои хосиятҳои антиватсионӣ ва зиддибӯҳронӣ мебошанд. Азбаски онҳо дар витамини C сарватанд, мегӯянд, ки дар шифо додани шамол ё умуман вирус кӯмак мерасонад.

Якчанд шалғамҳои сиёҳро ба якҷоягӣ ё илова кардани онҳо ба salsa ё баргаштан барои шӯрбо, tacos, sandwiches, ё ҳама чизҳое, ки шумо ҳоло дар он вақт мехӯред.

04 аз 08

Horseradish

Horseradish ҳамеша раҳоятони беназири пешниҳод мекунад ва яке аз қонеъкунандагони пурқувваттарин мебошад. Хӯред horseradish, ва шумо instantly ҳисси тинглинг дар минтақаи сӯхтаатон ва дар давоми лаҳзаҳои mucus дар бӯи шумо оғоз ба лозун оғоз меёбад.

Роҳи бузург барои хӯрдани horseradish аст, ки дар болои ин афшураи хук харидашуда ё дар ин лаблабу ва хӯриш horseradish. Wasabi, решаи horseradish сабз аз ҷопонӣ, ки ба сифати як шарти ширин маъруф аст, бояд ҳам ройгон пешниҳод. Ин зањрхоро аз растанињо дар тару тозї истифода мебаранд.

Садо Ояндасоз

Сирри ҷигар

Ҷисми фаъоле дар сирпиёз номаълум аст, ки ин сулолинатсия аст , ки ба банақшагирӣ (муваққатӣ) аз тозагӣ пешниҳод карда мешавад. Оғозҳои хомро бихӯред ва шумо падари пивои худро пӯшида метавонед, ки тозабҳоятонро пӯшонед (ва шояд чашмҳоятонро об диҳед). Бо вуҷуди ин, ба назар мерасад, ки шумо мефаҳмед, ки баъд аз хӯрдани ашёи хом аз шумо каме беҳтартар карда метавонед.

Истеъмоли сирпаи хом ба мушкилоти нафаси содиркардашуда, вале онро ба салати худ ё ҳатто либос метавонад бо каме кӯмак кунад.

06 аз 08

Пиёз пиёз

Пиёзҳо ба таври дигар аз қуттиҳои бӯй ва бӯй мекунанд, вале онҳо чашмашонро об хоҳанд кард ва дар натиҷа ба шумо кӯмак мекунад, ки аз хунукии дандонҳои худ резед. Пиёз дорои хосиятҳои табиии зиддихимматӣ мебошад, ки дар паст кардани шиддат ва шиддат мусоидат мекунанд. Браун аксаран pungent, пас аз навъҳои сафед ва пиёзҳои сурх нисбат ба ду пештар.

Роҳи аҷибест, ки ба даст овардани фоидаҳои пиёз хасиб аст, ки ба пӯст ва шамшери онҳоро ё онҳоро партофтан ва ба онҳо имконият диҳед, ки чашмони худро об гардонед. Агар шумо линзаҳои алоқа дошта бошед, онҳоро кашед ва чашмҳоятонро кашед, дигар чашмони шумо об нахоҳад шуд. Акнун, пиёз омода аст, ба як хӯриш ё пиклоҳои нави gallo salsa , ё онҳоро ба канданиҳои худ илова кунед.

07 аз 08

Mustard ҷолибе

Намудҳои дигари зебо ва лазиз барои ҷудошавии токзори сахт - шартан беҳтар аст. Навъҳои аврупоӣ дорои моликияти зебо ва аксаран мебошанд.

Як қошуқе гиред ва танҳо онро ғизо гиред, ё қабати болаззатро дар болои болопӯшҳои чӯб ё пӯлодҳо кашед. Инчунин дар маринад чорводорӣ пӯхташуда ё дар ин тарозуи харбуза хардалеии Фарғона бузург аст.

08 аз 08

Чонаҳо

Чӯҷаҳо беҳтарин дар рӯйхат ҳастанд ва ҳамчунин самараноктаранд. Чонаҳо capsaicin, ки ранги табиӣ доранд. Илова бар ин, реаксия ва организмҳо инҳоянд: чашм ва чашмҳои чашм ҳам ҳама аз таркибпазирии банду баст ва кушодани ҳавоҳои блоки бандаро, ки боиси сар задани он мегарданд, кӯмак хоҳад кард.

Ин аст, ки ғурурҳои истеъмолии майнае, Мо метавонем, ки онҳо хом, чӯбро аз чӯб (монанди Ҷалаптос ё чошнии гарм) бигиранд, онҳоро ба садама бирасонанд, пошидани пиёлаҳои ғизоӣ аз хӯрок хӯранд, иловаҳояшро ба критикҳо илова кунанд. Танҳо тавассути хӯрокхӯрӣ ба инобат гиред ва роҳҳои зиёди ламсӣ барои хӯрокхӯрӣ ба хӯрокхӯрӣ пайдо кунед ва аз ранҷу осуда даст кашед.