Ин Staple Southern на танҳо барои наҳорӣ
Гирифтани гиперҳияҳо, ё танҳо витаминҳо, ин муассисаи мазкур дар ҷануби кишвар, дар ҳоле ки онҳо дар давлатҳои шимолӣ пайдо мешаванд, душвор аст. Хомӯшӣ аз ҷавғо ё ҷуворимаккаҳои кӯҳна, навъҳои бо ядрои сахт, ки дар қубурҳо хушк шудааст, ва дар ҳалли содаи нонпазӣ, оњаки, ё хокистар печида мешаванд. Ин раванд боиси ширин кардани нарм ва шамшериҳо мегардад. Кефелҳо пас аз пошхӯрӣ ва истифода бурдани шиша, сипас хушк мешаванд.
Грейҳо, ғалладонагиҳои whitish, аз замин, аз хоки, мисли harina table, орд истифода барои шикамҳои galley. Агар шумо дар ҳақиқат мехоҳед, ки аз киштӣ сар кунед, кӯҳна Лорел ба ҳамаи равандҳо, аз он ҷумла ҳалли резиши бо хокистар ҳезум дорад.
Ин шавқовар аст, ки раванди шӯриши alkaline низ дар нӯшидани ниёзи зарурӣ ношинохта аст ва ба тавозуни сафеда таъсир мерасонад. Гарчанде, ки протеинҳои умумии мавҷудбуда коҳиш ёфтааст, мавҷудияти нисбии лизинг ва трофопан зиёд карда мешавад. Раванди спиртӣ барои садсолаҳо истифода шудааст, ки дар он ҷо хўроки ғизои ватанӣ буд, аммо дар маҳалҳое, ки ҷуворимакка ҳамчун қитъаи нав ҷорӣ карда шуда буд, раванд набуд. Пелагра, нитин ва триптопанӣ бемории умумӣ дар минтақаҳое буд, ки дар он ҷо манбаи асосии ғизо, чуноне, ки дар авали Ҷанубӣ буд. Яке аз тааҷҷубовар он аст, ки чӣ гуна тамаддунҳои қадимтарини раванди дарёфтшуда, ки заҳираҳои манбаъҳои ғизои ғизоӣ ба даст оварданд.
Калимаи калидӣ аз забони англисӣ Old. "grytt", барои "bran", вале забони англисӣ Old "greoth" низ як чизи заминро пешбинӣ мекард. Баъзе китобҳои кроҷӣ ба миқдори хонаводон, аз сабаби авлавияти минтақавӣ барои ном. Амрикоиҳо аз калимаи "grits" истифода мебаранд, аз ҳадди ақал то охири асри 18.
Бисёре аз растаниҳои поёнтар барои зардобои доимӣ даъват мекунанд.
Агар ҳамаи чизҳоеро, ки шумо ёфтаед, пайдо кардан мумкин аст, зуд ё зудтар, онҳоро аз рӯи пакетҳо барои пухтани вақт истифода баред.
Боғҳои зайтун бо гулҳои градусӣ
Creamy Grits
Гришке
Чӯҷаҳои пиёдагард ва пӯсти ғизоӣ
Қатли ҷуфт ва ҷигар
Чӯҷа бо грейсҳо
Грейсҳо ва Хом
Гирифтанд
Гирсии сирпиёз Пиёз
Грилат ва Гритс
Grilled Pie
Чӯҷа бо Grits
Гӯшт пӯсти Дот
Вирҷиния Spoonbread
Чӯҷа ва Grits
Crockpot Chile Grits
Беҳтарин Breakfast Breakfast
Асосҳои: Чӣ тавр пухтан