Миқдори бузурги ҳайвоноти баҳр бо мавсими Cajun фаро гирифта шуда, бо заҳрдорон хизмат мекард. Тавре ки аз чошнии гулобӣ ё дӯстдоштаи худ истифода мебаред
Шумо чӣ мехоҳед
- 1 километри баҳри баҳр
- як тирезаи намак
- 1 tablespoon орд
- 1 1/2 tablespoons seasoning Cajun ё Creole
- 1 қошуқи паприка
- 3 tablespoons равған гудохта
- 2 то 3 teaspoons равғани зайтун
- якчанд қошуқи parsley тару тоза барои garnish тару тоза
- Барои Грейди Грейс:
- 1 пиёла крем вазнин
- 1 метавонад (1 2/3 CUPS) шўрбои мурғ
- 1 пиёла об
- 4 tablespoons равған
- 1/4 қошуқи намак
- 1/8 то 1/4 қошуқи қалам
- 1 пиёла чойи зуд
Чӣ тавр бояд кард
- Аввалан, ҳунармандонро таҳия кунед, аз рӯи самтҳои зерин.
- Агар морфҳо ба яхбандӣ бардоранд, аз рӯи усули пластикӣ бардоред. Паҳтан хушк бо тиреза бо намак пошед.
- Дар як плита, якум орд, мавсими Cajun, ва паприка.
- Равғани ширини гарм дар як skillet вазни зиёда аз гармии миёна.
- Тарбузҳои ҷомашӯй бо омехтаи мавсимӣ ба зудӣ дар равған.
- Тарошидани қаҳвахона барои тақрибан 3 дақиқа дар ҳар як тараф то брэнд ва решакан.
- Тарроҳии гарм дар плитаҳои хизматӣ ва ҳар яке бо равғанҳои баҳрӣ пас пошидан бо parsley тару тоза.
Грейс:
Гардани крем, шўрбои мурғ, ва об ба напазед дар як saucepan миёна. Иловаи равған, намак, ва ќаламфури. Хеле хушк дар хокистарӣ ва кам кардани гармӣ. Кук 15 то 20 дақиқа дар гармии кам, зудтар омехта.
4 то 6-сол хизмат мекунад.
Барои қаноатбахш бештар, ба қаллобон бо шир Cream Cream ё як чошнии сафед сабзида Cotton.
Мазмуни иловагӣ бо Scallops
Scallop Bisque
Сирка бо сирпиёз
Шаблонҳои слайд
Бара
Шабоба
Криолетҳо ва шолӣ
Тарҷума бо лимон Butter
Pecan Seafood
Селексияи банақшагир
Тарафҳо
| Дастурҳои ғизоӣ (барои хизмат) | |
|---|---|
| Calories | 434 |
| Total Fat | 33 г |
| Fat пурбор | 18 г |
| Набзи фарсудашуда | 10 г |
| Холестерин | 99 мг |
| Sodium | 772 мг |
| Карбогидратҳо | 23 г |
| Ғизоҳои ғизоӣ | 2 г |
| Протеин | 14 г |